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Serpentdo, 54 ans, femme, Paris
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Ces 6 derniers mois, Serpentdo a nagé dans les piscines suivantes : Piscine municipale de Mont-de-Marsan (190.2 km), Piscine couverte de Saint-Pierre-du-Mont (39.4 km), Centre aquatique de Hagetmau (6.8 km).
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Juillet 2016 : (30260 m)
- • 2000 mètres le samedi 30 juillet (de 11h34 à 12h24) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Programme 3 nages pioche dans un an d'entraînement, je ferais bien de le lire un peu plus, il est très bien ce livre..
RIP Hector, tu me manques déjà.
- • 2000 mètres le jeudi 28 juillet (de 12h31 à 13h31) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - 3ème journée de suite a la piscine, pas motivée, et fatiguée, je voulais faire toute la semaine mais demain; je crois que c'est repos, même si j'ai essayé de varier ma séance..
- • 2400 mètres le mercredi 27 juillet (de 12h32 à 13h20) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Plus de brasseuse mais une excellente nageuse avec un super dos crawlé, et sympa en plus..
- • 2500 mètres le mardi 26 juillet (de 12h03 à 12h02) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Douches un peu fraîches mais supportables.
Pas trop de monde mais qques horripilantes brasseuses
aux ciseaux gênants pour ne pas dire plus..
- • 2300 mètres le samedi 23 juillet (de 11h16 à 12h16) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Douches glaciales..
- • 2500 mètres le jeudi 21 juillet (de 12h12 à 13h12) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Eau un poil trop chaude, peu de monde et dans la ligne rapide, un dossiste avec d' invraisemblables mouvements de reptation a l' envers sur le dos; les jambes tordues et folles, même qu'il m'a griffé, faudrait instaurer un contrôle des ongles de pieds et de mains a l'entrée des piscines..
- • 2310 mètres le mardi 19 juillet (de 12h23 à 13h23) à Piscine Pailleron (Paris) - Nakache fermée pour cause de problèmes techniques, direction Pailleron a toute blinde en vélo sous le cagnard. . J'avais peut que le bassin soit blindé mais surprise, non, ils étaient tous en train de bronzer sur la pelouse jouxtant la piscine, il parait que l' action de bronzer suit le même chemin que les autres addictions : délivrance d'endorphines etc. Sensation de bien être et recherche active de cette sensation..
. - • 2400 mètres le samedi 16 juillet (de 11h38 à 12h33) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - pas de commentaire
- • 2200 mètres le mercredi 13 juillet (de 12h15 à 13h05) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - pas de commentaire
- • 2500 mètres le samedi 9 juillet (de 11h24 à 12h18) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Naïve, j'imaginais qu'avec les vacances le bassin serait un peu vide... blindé. .. même qu'y avait un type avec des plaquettes nabaji énormes qui devait faire sa trempette biannuelle..
- • 2400 mètres le vendredi 8 juillet (de 12h05 à 13h08) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Ligne rapide systématiquement squattee par des lents..
- • 2000 mètres le mercredi 6 juillet (de 12h05 à 12h55) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Lignes chargées et remous..
- • 2750 mètres le samedi 2 juillet (de 11h38 à 12h48) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Lunettes qui prenaient l' eau tout le temps, malgré celà, bonne séance..
Juin 2016 : (30800 m)
- • 2100 mètres le mercredi 29 juin (de 12h57 à 13h47) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Quel bonheur après le bouillon de nakache hier ! Un peu gâché par l' arrivée inopportune d'une brasseuse dans lunettes, lente mais aux ciseaux larges et aux extrémités cornues ..
- • 2000 mètres le mardi 28 juin (de 11h35 à 12h35) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Entrée gratuité mais du monde, des vagues, pas vraiment le moment pour développer une nage zen et cool..
- • 2200 mètres le dimanche 26 juin (de 08h50 à 09h40) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Encore mal aux bras de ma séance de crossfit de vendredi..
- • 2100 mètres le samedi 25 juin (de 11h58 à 12h48) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
- • 2300 mètres le mercredi 22 juin (de 12h07 à 13h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Pas trop de monde, les habitués du mercredi et eau délicieusement fraîche !!
- • 2400 mètres le samedi 18 juin (de 11h57 à 12h50) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Horaire miracle entre 12 et 13 h, bonne séance, 1750 m crawl non stop en 36 minutes, avec quelques dépassement de brasseurs et changement de ligne...
- • 2400 mètres le mercredi 15 juin (de 13h22 à 14h20) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - En meilleure forme qu'hier, je commence à apprécier de plus envplus le dos crawlé.
- • 2250 mètres le mardi 14 juin (de 11h35 à 12h33) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Triste après le massacre d'Orlando, nager m'a fait du bien..
- • 2500 mètres le dimanche 12 juin (de 08h07 à 09h07) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Pas très motivée, ai failli me recoucher, mais finalement bonne séance, 22' le 1et kilo, 20 ' le 2eme sans vraiment forcer, après, une grosse flemme, un peu de dos crawlé, un peu de brasse le pull entre les jambes, bref, tout et rien...
- • 1900 mètres le samedi 11 juin (de 12h12 à 12h55) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Étonnée de voir les lignes quasi vides, 1 kilo tranquille et test sur 500 m, le premier 250 à 3 k/h et comme un bon nageur me talonnait, le 2eme en 4' , youpi !!
- • 2000 mètres le jeudi 9 juin (de 12h23 à 13h14) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - De plus en plus à l' aise en dos crawlé..
- • 2500 mètres le mercredi 8 juin (de 12h43 à 13h43) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Retour après 4 jours d'absence, bref, 7 X 125 m récup 30", la prochaine fois diminuer le temps de récup..
- • 1900 mètres le vendredi 3 juin (de 12h25 à 13h14) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Du monde, et honnêtement, je ne sais pas trop ce que j' ai foutu pour avoir nagé aussi peu..
- • 2250 mètres le mercredi 1 juin (de 13h33 à 14h21) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Du négative split sans le vouloir, partie sur des bases de 22' le kilo, arrivée à 20' le kilo en suivant cette magique ligne bleue toute seule dans mon couloir..
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