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glycine, 54 ans, homme, Paris

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (178.8 km), Piscine Hébert (Paris) (48 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (11.1 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (10.5 km), Piscine de Pontoise (Paris) (7.4 km), Piscine des Amiraux (Paris) (7 km), Piscine Les Bains des Docks (Le Havre) (6.9 km), Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) (3.8 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (3.8 km), Piscine Yvonne Godard (Paris) (3.7 km), Piscine de la Cerisaie (Elbeuf) (3.6 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (3.6 km), Piscine Mathis (Paris) (3.6 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (3.6 km), Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice (3.5 km), Le Lagon (Tignes) (3.1 km).

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Séances

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Octobre 2018 : (48900 m)

• 3250 mètres le mercredi 31 octobre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Mathis (Paris) - Un peu travaillé les ondulations.
C'est à Mathis que je fais ça. J'avais trouvé une fois le lieu, plus précisément sa fréquentation, propice à la pratique de l'ondul ventrale après culbute et ç'avait pas été de la tarte.
Cette séance m'a marqué. Quand je retourne à Mathis, comme fréquemment la fréquentation y est faible, je repense à la séance spéciale ondulations, je remets ça et c'est pas du gâteau.
• 3450 mètres le dimanche 28 octobre (de 15h45 à 17h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Pour alimenter le débat du week-end autour des bienfaits ou méfaits du changement d'heure – qui a peut-être fait son temps –, voici mon cas personnel :
Ce week-end a duré quarante-neuf heures, une heure de plus pour au choix :
- prendre mon temps ;
- apprendre pourquoi on en est arrivé à ce système du changement d'heure ;
- m'éprendre d'une horlogère ;
- reprendre une dose de sport chronométré ?
Ne pas rayer les mentions qui auraient pu être utiles, j'ai opté pour la quatrième solution, ce qui fait au total quatre fois dans le week-end avec cette séance. Ce changement d'heure, c'est sacrément fatiguant.
• 3400 mètres le samedi 27 octobre (de 16h15 à 18h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Signe du bienfait que m'a apporté cette séance, sur le parvis à la sortie j'ai eu envie de sauter comme un cabri pour rejoindre mon véli', pardon mon vélo. C'est juste resté une envie bien entendu puisque je n'ai pas la souplesse ni le dynamisme du chevreau, que porte des Lilas c'est le mouton lourdaud qui a été privilégié pour la mise en place d'un éco-pâturage et que 3,4 km de natation dans les jambes ça calme, surtout les bras, mais bon quand même.
• 3700 mètres le jeudi 25 octobre (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 500 m intensifs. Ce moment sportif confirme que je me sporte bien.
• 3700 mètres le mardi 23 octobre (de 19h00 à 20h45) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - « Ça va ? » qu'on me demande à mon retour. Je manifeste une certaine lassitude.
« Ah bon pourquoi ? » Ben après 3,7 km sur un rythme enlevé, sauf à la fin, suivis de trois quarts d'heure de vélo pour rentrer, le ventre dans les talons et n'étant plus un jeunot, c'est bien légitime je crois.
• 3300 mètres le dimanche 21 octobre (de 16h30 à 17h45) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Bernard Lafay ça l'a pas fait – wouarf ! Fermeture inopinée pour cause de pollution humaine, encore un signe inquiétant sur le devenir de notre planète.
Direction Beaujon et comme hier un peu juste en temps pour caser mon programme.
• 3200 mètres le samedi 20 octobre (de 16h30 à 17h45) à Piscine Rouvet (Paris) - Georges Vallerey fermée pour cause de compète – info non relayée sur parispaspratique.fr –, direction Rouvet ouverte, grande ouverte même, car l'entrée était libre.
• 3600 mètres le mercredi 17 octobre (de 19h00 à 20h45) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - 3100 m de trois nages plus 500 m de papillon, par petits bouts de 50 m, mais tout de même.
Ambiance tamisée en deuxième partie de séance avec le seul éclairage subaquatique. Ça plaît. Je le sais grâce au papillon puisque je m'arrête entre chaque série – longtemps – et que deux autres intermittents de la natation en ont profité pour me le confier.
• 3500 mètres le dimanche 14 octobre (de 15h30 à 17h15) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Vu de chez moi dans le XIXe, aller à Château des Rentiers c'est appeler à la comparaison avec Dunois sa voisine, car elles comptent parmi les piscines de Paris les plus proches l'une de l'autre et sont toutes deux semi-enterrées et de gabarits comparables.
Verdict : Château des Rentiers vainqueur la main affleurant l'eau, puisque pas grâce à sa valeur intrinsèque, mais à cause de la glauquitude de Dunois.
• 3500 mètres le samedi 13 octobre (de 20h30 à 22h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Tip-top pour le dow-crawlé. D'abord à seulement trois ou quatre par couloir de nage, pour une nage aveugle, c'est plutôt pratique ensuite faute de repère au plafond, une bâche blanche pareille à un long nuage, je me suis lové contre les lignes de séparation qui se sont avérées d'agréables guides. Ce ne sont pas des lignes brise-vagues rigides et rugueuses ni des cordelettes distendues avec des bouchons espacés, mais des câbles avec bouchons joints contre lesquels il est commode de s'appuyer.
• 3700 mètres le jeudi 11 octobre (de 19h30 à 21h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Ça fait du bien de renager dans une piscine sportive, même surfréquentée, après quelques brassées dans des piscines de quartier. Rien que d'arriver au bord d'un grand bassin presqu'entièrement ligné brise-vagues avec dans les lignes d'eau Les mouettes de Paris de Georges Hermant qui envoient, ça donne envie de s'employer. Et puis ça faisait un bail que je n'avais pas été titillé par un compagnon de ligne à semer ou à suivre, ce qui fut plusieurs fois le cas ce soir, par des compagnons hommes et femmes.
• 3800 mètres le mardi 9 octobre (de 17h00 à 18h45) à Piscine de Pontoise (Paris) - Premier jogging depuis quatre ans hier, copieux en plus. Je suis fracassé et les douleurs n'ont pas attendu les courbatures attendues du lendemain. J'ai mal dormi, j'ai les genoux en vrac et je clopine sur mes jambes de grabataire.
Donc séance détente et relaxation dans un bel endroit, tranquille, un petit 3,8 km sans pousser sur le mur aux demi-tours, trop douloureux.
• 3200 mètres le dimanche 7 octobre (de 11h15 à 13h00) à Piscine Didot (Paris) - Un seul MNS comme à la piscine du Ministère de la Défense l'autre jour, mais inhabituel en piscine publique – réglementaire ?
Chaud pour le MNS d'assurer la surveillance seul, pas le droit à la moindre pause.
Chaud aussi pour les nageurs cuits à l'étouffée dans une eau à l'affichage n'osait pas dire combien. Ça j'en ai fait des pauses moi pour pallier au manque d'air.
• 3600 mètres le mercredi 3 octobre (de 19h30 à 21h30) à Piscine Pailleron (Paris) - Piscine la plus proche de chez moi que d'habitude je boude malgré ses horaires élargis à cause de son inadéquation avec la pratique sportive et de sa tarification.
Là pour une fois je n'ai pas boudé mon plaisir de la proximité et de l'esthétique du lieu, car pour le reste, la natation, j'ai été conforté dans mon avis concernant Pailleron.

Septembre 2018 : (46450 m)

• 3600 mètres le dimanche 30 septembre (de 16h30 à 18h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Ça alors ! un copain sous les douches. Un nageur régulier, mais ça alors ! quand même, car la Suzanne Berlioux j'y vais moins d'une fois l'an les bonnes années et lui est un habitué de Pontoise. En plus je lui avais annoncé dans la semaine mon intention d'aller prochainement faire trempette dans son repaire, alors là-bas, pourquoi pas, mais ici bas, j'ai été étonné.
• 3700 mètres le mercredi 26 septembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Au balancement de bras cadencé, à mon commandement, en avant... nage !
Gauche, droite, gauche, droite, ..., un, deux, un, deux, ..., hop, héé, hop, héé... environ 1300 fois en comptant une moyenne de dix cycles de bras par 25 pour la partie nagée en crawl et en dos-crawlé. Ça chauffe les bras... et les oreilles que d'entendre cet adjudant d'mes fesses.
À mon commandement... halte !
Repos.
• 3200 mètres le dimanche 23 septembre (de 10h45 à 12h30) à Piscine d'Auteuil (Paris) - Courses à Auteuil.
Tout sur Glycine gagnant dans la troisième, casaque musclée et bronzée, toque toc. Bon prono, personne ne m'a coiffé au poteau, je l'ai fait dans les vestiaires.
• 3300 mètres le samedi 22 septembre (de 15h30 à 17h15) à Piscine Dunois (Paris) - 75 cm de profondeur côté petit bain soit cinq de moins qu'à la piscine Saint Germain.
À Saint Germain j'arrive à placer ma culbute. Ici aussi j'ai joué à me faire peur et c'est passé.
La bonne nouvelle c'est que La piscine Saint-Merri et ces 60 cm de fond est fermée pour travaux lourds. Je n'irai donc pas y jouer au con à tenter de culbute périlleuse de sitôt. Et qui sait ? peut-être ont-ils creusé la question et que le bassin sera approfondi.
• 3600 mètres le mercredi 19 septembre (de 16h15 à 18h00) à Piscine municipale de Maisons Laffitte - Courses à Maisons-Laffitte.
Tout sur Glycine gagnant dans la troisième, casaque musclée et bronzée, toque toc.
Bon prono, personne ne m'a coiffé au poteau, je l'ai fait dans les vestiaires.
• 3600 mètres le dimanche 16 septembre (de 11h15 à 13h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Annonce au micro à 13 h 00 : « La piscine Georges Hermant est désormais fermée. Rendez-vous samedi 8 décembre ».
J'espère en être, en attendant, place aux tribulations d'un gaulois en piscines.
• 3800 mètres le samedi 15 septembre (de 11h15 à 13h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai trop nagé trop donné, la suite de la journée va être compliquée.
• 3250 mètres le mardi 11 septembre (de 19h00 à 20h45) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - L'eau qui alimente la piscine provient du puit artésien voisin. Le panneau explicatif de la fontaine indique : « Puisée à 600 mètres de profondeur, l'eau des sables de l'Albien est à l'abri des pollutions modernes. Cette ressource pure vous est offerte par cette fontaine ».
Pure ? Faut le savoir, car c'est difficile à croire pour le bassin extérieur. Je ne me souviens pas avoir jamais nageouillé (nager c'était pas possible) dans une piscine municipale à l'eau si trouble.
• 3600 mètres le dimanche 9 septembre (de 11h15 à 13h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Séance maillot de bain mouillé.
Dit comme ça, ça paraît une évidence, j'ai beau multiplier les entraînements, je ne marche toujours pas sur l'eau, ni ne multiplie les pains. Ce que je veux dire c'est qu'à l'amorce de la séance de ce matin mon maillot de bain était encore mouillé de la – des – séance d'hier après-midi, il n'avait pas eu le temps de sécher.
Et le champion qui remplit ce maillot, tant bien que mal, avait-il avais-je eu le temps de récupérer ? Oui, la pleine possession de mes moyens supérieurs à la moyenne.
• 1000 mètres le samedi 8 septembre (de 14h45 à 15h15) à La Baignade - Bassin de la Villette (Paris) - Une courte mise en bras avant le véritable cœur de ma séance à Georges Hermant. Je pense tellement de bien de cette installation éphémère que la moindre des choses est d'y nager au moins une fois par été. Et pourquoi n'ai-je pas poursuivi après la mise en bras ? Parce que les 3 km, je ne les tiens pas dans une eau à 20 °C, ce qui me contrarie.
• 3200 mètres le samedi 8 septembre (de 15h45 à 17h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Une bonne douche chaude suite à un bain à la Baignade du bassin de la Villette qui avait amoindri ma température corporelle. Quelques longueurs aussi, mais c'est surtout la douche chaude lors de mon arrivée puis celles des pauses que je retiens.
• 3300 mètres le mardi 4 septembre (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Ce soir mon moteur à explosion a fait des étincelles. Je l'ai fait monter dans les tours sans péter une durite. Ça fait du bien de bien tourner comme ça.
• 3700 mètres le dimanche 2 septembre (de 16h15 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Cet après-midi la fréquentation a atteint le niveau désagréable. J'ai cru qu'il y aurait du mieux vers 18 h 00. L'ombre a gagné une large partie du bassin, mais cela n'a pas suffi à dépeupler les lignes d'eau. Donc une journée à espérer les dimanches d'automne qui ne pourront qu'être meilleurs. Sauf que cet automne faudra pas compter sur Georges Hermant qui ferme, car il y a quelques bricoles à revoir, dont la toiture.
• 3600 mètres le samedi 1 septembre (de 16h15 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Après avoir découvert trois nouvelles piscines ces derniers jours et donc les avoir jaugées-jugées, je me suis demandé en arrivant à Georges Hermant ce que j'en aurais pensé si elle avait également été une nouveauté pour moi. Puis mon esprit a vagabondé en même temps que traînassait mon crawl. Je m'en veux d'y repenser maintenant, car ce questionnement risque de me tarabuster un moment.