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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mardi 08 aout 2023 de 18h20 à 18h50 , à la piscine Butte aux Cailles.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  50m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
  25m-dos brassé--     - 
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
  75m-dos brassé--     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
PAUSE
  200m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  25m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  50m-crawl--     - 

total : 1.2 km.

 

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Réactions

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• NicoNocturne Un départ plongé sur le deuxième 100 4nages !
• Mitridate Non, pourquoi ?
• NicoNocturne A cause du 25 dos brassé entre les 100m qui fait.changer de côté
• Mitridate Ah. Oui. Mais non. C'est juste parce que parfois, j'aime bien changer de sens pour les nages. En plus, il me semble qu'il n'y a pas de plots sur le 25m de la Butte aux Cailles.

 

 

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