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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mardi 13 décembre 2022 de 19h05 à 19h55 , à la piscine Aspirant Dunand.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
PAUSE
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
  50m-papillon--     - 
  50m-brasse--     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 
PAUSE
PAUSE
  50m-crawlpull buoy-     - 
  50m-dos crawlépull buoy-     - 
PAUSE
  50m-crawlpull buoy-     - 
  50m-dos crawlépull buoy-     - 
PAUSE
  13m-crawl--     - 
  12m-crawl--     - 
  13m-crawl--     - 
  12m-crawl--     - 
  13m-dos crawlé--     - 
  12m-dos crawlé--     - 
  13m-dos crawlé--     - 
  12m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  13m-crawl--     - 
  12m-crawl--     - 
  13m-crawl--     - 
  12m-crawl--     - 
  13m-dos crawlé--     - 
  12m-dos crawlé--     - 
  13m-dos crawlé--     - 
  12m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-crawlpull buoy-     - 
  50m-dos crawlépull buoy-     - 
PAUSE
  50m-crawlpull buoy-     - 
  50m-dos crawlépull buoy-     - 
PAUSE
  13m-crawl--     - 
  12m-crawl--     - 
  13m-crawl--     - 
  12m-crawl--     - 
  13m-dos crawlé--     - 
  12m-dos crawlé--     - 
  13m-dos crawlé--     - 
  12m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  13m-crawl--     - 
  12m-crawl--     - 
  13m-crawl--     - 
  12m-crawl--     - 
  13m-dos crawlé--     - 
  12m-dos crawlé--     - 
  13m-dos crawlé--     - 
  12m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  300m-dos brassé--     - 
PAUSE
PAUSE
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 

total : 2 km.

 

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