Détail de la séance de terrier du mardi 26 mars 2019 .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | 15 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | 20 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 10 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 10 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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