Détail de séance

Détail de la séance de jordi du vendredi 24 octobre 2014 de 14h30 à 15h30 , à la piscine Alfred Nakache.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	nage libre	-	-		-
		600m	-	4 nages	-	-		-
		500m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 2.4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h00 à 15h55, virgo a nagé 5500 mètres : pas de commentaire