Détail de séance

Détail de la séance de Yriadil du dimanche 08 juillet 2012 de 10h45 à 11h30 , à la piscine olympique du Grand Dijon.

- 200 m brasse en échauffement
- 500 m crawl palmes courtes pour trouver rythme de battements
- 500 m crawl sans palmes/ meilleures sensations --> rythme de battements nettement moins élevé

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