désespéré par 3 mois de crawl et la respiration je ne la maitrise toujours pas :(

en combien de temps avez vous appris à nager le crawl sur plusieurs longueurs , en respirant aisément ...?? moi j'en ai marre j'apprends à nager depuis 3 mois ( je ne savais pas nager ) , techniquement ça va à présent pour le crawl , mais je suis incapable de nager 50 mètres sans être obligé de m'arrêter pour reprendre mon souffle 30 secondes à 1 minute , avant de reprendre la nage
J'ai 43 ans je suis très sportif , je pratique le cross fit et l'athlétisme ( sprint et haies) , et j'ai commencé la plantation en début février 2026 là nous sommes en début mai 2026 et je m'inquiète de ne pas savoir nager comme tous les gens qui nagent aisément à la piscine et qui se font un plaisir à montrer qu'ils maîtrisent les nages ... et que nous débutant(e)s on est des nazes

je précise que je me suis payé et que j'ai réalisé déjà 10 leçons particulières de 30 minutes avec maitre nageurs dans les piscines de paris

je me sens triste et désespéré