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Nageur :

Piscine : Piscine de Sèvres [effacer]

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Résultats : 636 séances

 

300m le vendredi 14 aout 2020 (de 07h00 à 08h00) regisseur92310 à Piscine de Sèvres : Bonjour à tous et à toutes,

la piscine de SÈVRES ré ouvre à partir du lundi 17 août sur réservation

créneaux horaires du lundi au samedi:
10h30 à 12h00 13h00 à 14h30 15h30 à 17h00 / 18h00 à 19h30
dimanche:
09h30 à 11h00 / 12h00 à 13h30

inscription sur le site de la ville sevres.fr

modalités:
- 1 fois par semaine et par personne
- présentation de la confirmation d'inscription à l'accueil de la Piscine

Au plaisir de vous revoir
L'équipe de la Piscine
3900m le jeudi 21 mai 2020 (de 10h15 à 11h30) Babette.nageuse : Trop bon !
2100m le mercredi 26 février 2020 (de 13h00 à 13h40) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
1500m le vendredi 14 février 2020 (de 12h45 à 13h30) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : https://youtu.be/XFu58li2KJ4
Et à présent mon cœur fait "Boum"

image

Traitement de St Valentin !

Avec Sylsyl.
Bon y-a pas de case "blabla" ici, quand on saisit sa séance (ni tuba d'ailleurs - je le re-dis au cas où on m'entendrait là haut, n'est-ce pas Christophe !
)
Bref, indépendamment des pauses bla-bla, une séance axée sur quelques éducatifs, et aussi quelques sprints très courts et là, ce sont deux mondes différents : Sylsyl la meteorite; et moi le vieux tacot (qui tient la route quand même !).
Du coup, au second sprint, j'ai fait un effort en mettant autre chose que mon habituel battements de pied d'équilibre : ça peut quand même se travailler (et s'améliorer) le sprint !
1500m le vendredi 14 février 2020 (de 12h45 à 13h39) sylsyl à Piscine de Sèvres : Nouvelle séance d'entraînement avec Babette.nageuse !

Très peu de monde
Des Educs
Des sprints
2000m le lundi 10 février 2020 (de 12h45 à 13h30) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
2000m le jeudi 6 février 2020 (de 12h40 à 13h30) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
1600m le vendredi 31 janvier 2020 (de 12h55 à 13h30) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
2600m le lundi 27 janvier 2020 (de 12h35 à 13h35) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
2600m le vendredi 24 janvier 2020 (de 12h35 à 13h30) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
2400m le jeudi 23 janvier 2020 (de 12h35 à 13h30) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Ne suis plus bigorexique ! ça se soigne ?
:-D
2300m le jeudi 16 janvier 2020 (de 12h35 à 13h30) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Enfin un peu d’energie !
2000m le lundi 6 janvier 2020 (de 12h50 à 13h40) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
2050m le vendredi 20 décembre 2019 (de 13h00 à 13h45) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
2800m le mardi 17 décembre 2019 (de 12h20 à 13h35) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : J'essaye de me raccrocher aux wagons (Sylsyl) mais suis à la ramasse : ça m'énerve et me déprime grav !
les boules
:-(
3050m le mardi 17 décembre 2019 (de 12h22 à 13h38) sylsyl à Piscine de Sèvres : Une nouvelle séance d'entraînement avec Babette.nageuse

Échauffement, 4 Nages, des éducatifs et des séries

Série 4x200 R1' :
3'18 3'15 3'8 3'8

L'impression d'avoir trouvé la technique pour tenir la distance et avoir un mouvement de bras plus efficace :
-Un mouvement de bras puissant, rapide, et qui va chercher loin derrière
-Sur la distance, moins de mouvements de bras mais plus efficaces, afin de ne pas se mettre dans le rouge

A travailler : Reposer le bras pendant la phase aérienne
2500m le jeudi 12 décembre 2019 (de 12h45 à 13h30) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Démotivée
2400m le mardi 3 décembre 2019 (de 12h50 à 13h40) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire
1500m le lundi 25 novembre 2019 (de 13h00 à 13h35) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Abandonnée par sylsyl et par ma motivation
SNIFF !
1000m le jeudi 21 novembre 2019 (de 13h00 à 13h20) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Smoke in my goggles
2800m le mardi 19 novembre 2019 (de 12h19 à 13h39) sylsyl à Piscine de Sèvres : Nouvelle séance d'entraînement motivante avec Babette.nageuse

Des éducs pour améliorer la technique, notamment la prise d'appui, le relachement aérien et le rouli des épaules
Des séries 2x200 4x100
2800m le mardi 19 novembre 2019 (de 12h25 à 13h40) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Une bonne séance avec Sylsyl
3000m le lundi 18 novembre 2019 (de 12h15 à 13h35) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Une bonne séance !
2900m le vendredi 15 novembre 2019 (de 12h20 à 13h45) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Avec Sylsyl, une séance bien complète : du sprint, de l'endurance, des éducatifs, du 4 nages.
Mais qu'est-ce que je me traine !

2700m le vendredi 15 novembre 2019 (de 12h28 à 13h40) sylsyl à Piscine de Sèvres : Une nouvelle séance d'entraînement motivante avec Babette.nageuse ! Passage du cap des 200km depuis le début de l'année ! Record !!!!


Des séries, des séries, des éducs,
100m sprint départ plongé : 1'23
2850m le mardi 12 novembre 2019 (de 12h22 à 13h41) sylsyl à Piscine de Sèvres : Bonne séance motivante avec Babette.nageuse
2700m le mardi 12 novembre 2019 (de 12h25 à 13h40) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Habituellement le mardi je cavale, mais là j'aurai pu nager !
Merci Sylsyl pour cette séance, complète.
Bcp d'éducatifs, du pap, et de l'endurance.
Me traîne. Pas la grande forme. Froid.
2300m le vendredi 8 novembre 2019 (de 12h25 à 13h40) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : Bonne séance motivante avec sylsyl
Au menu : des éducatifs, du 4 nages, du sprint, de l'endurance
2450m le vendredi 8 novembre 2019 (de 12h33 à 13h40) sylsyl à Piscine de Sèvres : Nouvel entraînement avec Babette.Nageuse !


Pas trop de monde à Sèvres

Série : 3×200m (3'20, 3'25)
2300m le samedi 2 novembre 2019 (de 17h37 à 18h27) Babette.nageuse à Piscine de Sèvres : pas de commentaire