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Piscine Saint-Cyr-L'École


Bassins : 25 m

Accès

boulevard Henri Barbusse, 78210 Saint Cyr L'école

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Piscine Saint-Cyr-L'École à Saint Cyr L'école

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Les dernières séances dans cette piscine

Mar 14 aout 2018 de 12h15 à 12h53, sylsyl a nagé 2050 mètres :
Peu de monde
1km : 19'
2km : 38'
Ven 27 juil 2018 de 12h20 à 13h02, sylsyl a nagé 2000 mètres :
Séance en amplitude, on tire sur les bras et ca va plus vite !
1er km en 18'30 !
Mar 24 juil 2018 de 12h00 à 12h46, sylsyl a nagé 2000 mètres :
Entraînement culbutes
Ven 20 juil 2018 de 13h00 à 13h40, sylsyl a nagé 1800 mètres :
Tout seul dans ma ligne ! Vive les vacances scolaires !
J'en ai profité pour une séance sprints :
20x50m D1' , 500m 8'55, 3x100m 1'31 1'35 1'44

Travail sur le mouvement de bras (chercher loin devant, pousser loin derrière, roulis des épaules)
Mer 18 juil 2018, sylsyl a nagé 5000 mètres :
Grosse grosse séance : Record personnel battu sur 5km : 1h46 ! Je n'avais pas nagé cette distance depuis Août 2016
Mar 17 juil 2018 de 12h20 à 13h00, sylsyl a nagé 2050 mètres :
pas de commentaire
Lun 09 juil 2018, sylsyl a nagé 2050 mètres :
Très peu de monde
Entraînement longue distance avec le moins de mouvements possible, entre 16 et 17 par 25m, quelques distances en 15 coup de bras
Ven 06 juil 2018 de 12h00 à 12h47, sylsyl a nagé 2000 mètres :
pas de commentaire
Mar 03 juil 2018 de 12h10 à 12h59, sylsyl a nagé 2000 mètres :
pas de commentaire
Ven 29 juin 2018 de 12h06 à 12h50, sylsyl a nagé 2100 mètres :
pas de commentaire

 

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