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Piscine Léo Lagrange


Bassins : 25 m

Accès

rue Léo Lagrange, 78190 Trappes

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Les dernières séances dans cette piscine

Jeu 16 mai 2019 de 20h45 à 22h00, sylsyl a nagé 3000 mètres :
Club
Lun 13 mai 2019 de 20h45 à 22h00, sylsyl a nagé 2000 mètres :
Entrainement club seul dans ma ligne !

Exercices sur la culbute à une main :
-Sur le ventre a l'arret 1 main devant 1 main derrière
-Crawl avec culbute tous les 3 mouvements
Mar 07 mai 2019 de 20h45 à 21h57, sylsyl a nagé 3000 mètres :
Club

Tips du jour : inspirer et expirer avec la bouche
Mar 16 avr 2019 de 20h47 à 22h00, sylsyl a nagé 2600 mètres :
Club
Jeu 11 avr 2019 de 20h47 à 21h58, sylsyl a nagé 2700 mètres :
Entrainement club

25m sprint départ plongé 15'30
25m sprint départ plongé 15'16
Mar 02 avr 2019 de 20h47 à 21h59, sylsyl a nagé 3000 mètres :
Entrainement club

A 2 dans la ligne c'était sympa !
Jeu 28 mar 2019 de 20h55 à 21h57, sylsyl a nagé 2200 mètres :
Entrainement club

800m chrono en 13'03

Grosse crampe au mollet en fin de séance
Jeu 21 mar 2019 de 20h47 à 21h59, sylsyl a nagé 3000 mètres :
Entrainement club

6x100 plaquettes D1'45
3x100 progressif D1'45 (1'34 -1'33-1'28"75)
6x50 palmes 25 apnée 25 dos
Sam 16 mar 2019 de 09h13 à 11h13, sylsyl a nagé 4350 mètres :
Participation aux 12h de Trappes !
Événement convivial, familial, très bonne ambiance,

Tranquille au début seulement 2 dans la ligne

Je reviendrai l'année prochaine pour battre mon record !

Tips (afficher la suite du commentaire)
Lun 11 mar 2019 de 20h45 à 21h56, sylsyl a nagé 2500 mètres :
Club

 

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