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mardi 26 janvier 2016
posté par misterludo à 19:02

AÏE c'est pas le pied....

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Bonjour à tous,

Ne travaillant pas actuellement, je vais à la natation en ce moment relativement souvent, à raison de quatre à cinq fois par semaine en moyenne, durant lesquelles je nage 2-3 kms (1h-1h30) alternant crawl / brasse....depuis peu, je commence a ressentir une légère douleur (actuellement supportable) sur le "coup de pied" (au-dessus du pied) qui serait apparemment dû à la brasse...qu'en pensez-vous?

30 commentaires

  

Est ce que tu utilises un pull boy ?
  

Est ce que tu as cette douleur en nageant en crawl ? en brasse ?
Est ce que tu as mal pendant que tu nages ? en marchant ? au repos ?
Dans quelle circonstances est apparue cette douleur ?

Je ne saurais que te dire de faire doucement, de ralentir la cadence, et d'aller voir un médecin spécialiste du sport, qui saura te renseigner.
  

C'est pas les palmes ?
  

Lol ! L'appendice à sortir pour déchaîner les passions
  

Hmmm, brasser palmé c'est possible ? Moi je croyais que c'était qu'en position assise et à reculons !
  

Effectivement Babette, mais vu qu'il dit qu'il nage du crawl, il utilise peut etre des palmes qui pourraient lui causer ce genre de douleurs
  

Normalement en nageant que le crawl, sans matériel, cela ne devrait pas lui causer ce genre de douleurs.
  

.ou il peut très discrètement utiliser un pull boy...en espérant de ne pas avoir un autre sujet "help j'ai mal aux épaules"....
  

Joues-tu aussi au football.......américain ?
  

Je me posais exactement la même question que toi Saigonnais, sauf que moi je pensais au football ... français ^^ (plus courant chez nous que le football américain)
  

Qu'en pense Antipoule ?
  

me revoilà
... Non je n'utilise pas de palmes, ni pull buoy... j'alterne brasse et crawl.. j'ai ouïe dire que ca pouvait être la brasse et effectivement j'ai l'impression , sauf si c'est psychologique, que c'est quand je brasse....et je ne la ressent qu'en nageant..
  

peut être est ce une entorse que tu t'es faite il y a quelques temps, pas en nageant, mais le fait d'appuyer sur le pied dans ce milieu aquatique 810 fois plus dense que l'air fait que la douleur ressort notamment après un long moment le pied tendu dans l'eau... ça peut etre aussi une tendinite ou autre du fait que tu dis nager plus longtemps et plus régulièrement... (pense à boire de toute façon le plus possible pendant ta séance de natation).

Doni
  

je reviens à l'instant d'investir dans un pull-buoy..cet après m je me ferai une séance avec histoire d'alterner... c'est vrai que je bois jamais...pas soif
  

Nonnnnn...

Pas ça...

Pull buoy et palmes, il va revenir... D: D: D:
  

mmdrr non non...
  

Au coup de pied ? Comme le pied est un amas de tendons, de muscles, d'os "articulatoires", ça ne m'étonne guère qu'on puisse avoir des douleurs à cet endroit.

Peut-être qu'en y allant moins brusquement (à défaut de meilleur mot
en brassant, tes mouvements seront moins "saccadés" ou brutaux et y gagneras-tu ?

Mais ma nage de prédilection n'étant pas celle-là, mon conseil ne saurait être très avisé.

Bonne nage dans tous les cas misterludo


plaph
  

Et moi qui pensais que le coup de pied ça faisait mal au c..l
  

Par contre pour la brasse et les tendons du pied, j'ai plutôt l'expérience contraire: une entorse qui a très bien guéri avec la natation. Le kiné mais gratuit, quoi...
  

hier j'ai nagé 40mn avec pull buoy histoire de soulager un peu ce pied, j'ai "quasiment pas" brassé, un chouilla come on dit chez nous pour le principe.. je vais tenter a l'avenir d'alterner séance avec pull buoy et séance sans, et également de faire moins de brasse au profit du crawl....

après c'est vrai que je nage en moyenne 16-17 km par mois...en janvier là j'en suis à 26,500....
  

Moi je vois bien une solution, ne nage pas la brasse dans la ligne à côté du mur.
  

Vu ce que tu dis – douleur sur le dessus du pied – ça ressemble à un problème de souplesse. Est-ce que tu t’étires après avoir nagé ? Est-ce que tu sais t’étirer et assouplir tes pieds ? Quand cette douleur apparaît-elle pendant un entrainement donné ?

+1 pour la blague du mur
  

  

hello.. apparemment e fait que j'ai doublé mon kilometrage ce mois ci pourrait être une partie de la réponse...je la sent principalement quand je brasse donc forcement durant la séance et là légèrement en dehors lorsque par exemple je pousse mon pied vers le bas...le fait hier que je fasse ma séance avec un peu de pull buoy au milieu m' j'avoue soulagé un peu...

quand aux étirements, j'avoue être assez anarchique la dessus...mais je me suis depuis deux jours mis à boire (de l'eau !!) durant la séance...
  

Fais attention à toi et pas d’excès
  

le plaisir me guide, l'envie
  

misterludo si tu n' as jamais soif faut pas t' inquiéter, j' en connais d' autres ici qui boivent pour toi. Je ne cite personne mais suivez mon regard
  

de l'eau j'entends de l'eau ferrugineuse
  

Encore une "histoire d'O"


Je préfère "le vin d'ici à l'eau de là"
  

Bande d’alcooliques !
 

 

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