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Serpentdo, 54 ans, femme, Paris

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, Serpentdo a nagé dans les piscines suivantes : Piscine municipale de Mont-de-Marsan (193.7 km), Piscine couverte de Saint-Pierre-du-Mont (37.2 km), Centre aquatique de Hagetmau (6.8 km).

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Séances

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Octobre 2014 : (19350 m)

• 2100 mètres le vendredi 31 octobre (de 11h30 à 12h15) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Youpi ! L'opiniâtreté paie, comme dirait la Rochefoucauld, enfin, peut être lui... Mes tentatives d'éradication de mes maladresse sortent leurs fruits. Fait 1500 m en 31 mn avec impression de balade relax... Dingue ! Et 400 m en 7 mn en étant juste concentrée sur l'allonge..
• 1850 mètres le mercredi 29 octobre (de 11h37 à 12h21) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Entrée gratuite.. Commencé à résoudre mon problème de temps mort sur ma respiration de droite... Dur dur de se défaire de réflexe de lever la tête trop haut.. Mais j'y arrive.. Plus de fluidité et d'aisance...
• 2000 mètres le mardi 28 octobre (de 11h25 à 12h12) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Pas trop de monde, quelques molles nageuses, bras égares à la recherche de leur propriétaire, il y avait même une nageuse qui nageait...debout !!
• 1950 mètres le vendredi 24 octobre (de 11h32 à 12h17) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - 750 crawl échauffement, ( j'ai un peu bpurrine...) 250 crawl planche entre les cuisses. Repérage des points faibles : le bras gauche ! 500 crawl sur 1 bras l'autre devant, surtout le gauche... Paillon éducatifs 250 avec alternance dos, terminé par quelques longueurs crawl cool..,
• 1950 mètres le mercredi 22 octobre (de 11h44 à 12h34) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Remise à niveau, cool..
• 1800 mètres le mardi 21 octobre (de 11h26 à 12h13) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Remise à niveau. Cool..
• 1800 mètres le mercredi 15 octobre (de 11h37 à 12h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je nage plus lentement sur 50 m (1 kilo en 23 mn) que sur 25 ( 1 kilo en 20), c'est bête mais finalement je préfère les bassins de 25 m, je m'y sens plus dynamique... Séance moyenne dans la piscine des Parisii... Avec au sortir un café macchiado concocte par le marchand de breuvages "starbuck", un barbare venu de la grande mer...
• 2200 mètres le samedi 11 octobre (de 11h10 à 12h10) à Piscine municipale de Mont-de-Marsan - Séance agréable dans ma piscine préférée des Landes, entre deux courses nu-pied dans le pignada, et capture du ci-devant fauve pour retour chez les Parisii...
• 1500 mètres le lundi 6 octobre (de 12h08 à 12h53) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Séance détente avec exercices dos : ondulations, cool, j'adore, bras lève alternativement à la verticale : les deux je bois la tasse ! Satisfaite et puis, youpiii ! Les charters Ibiza - Catherine Lagatu- via Roissy ont arrêté d'amerrir à Lagatu, donc fréquentation agréable, nageurs polis et souriants, what else ?

je
• 2200 mètres le jeudi 2 octobre (de 11h40 à 12h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Adoptée, suzie ! Eau, température parfaite, répartition des lignes géniales, même si je ne vois pas ce que font quelques molles brasseuses égarées dans les lignes dites confirmées. Bon, on va pas chipoter... Les douches non mixtes c'est super, j'aime bien le côté "entre femmes"... Séchoir payant ??? Bizarre, vu le prix de l'entrée, un peu le hic ça... Du coup, j'ai pas vraiment vu les 2 kilos passer, étonnant, les tapis de gym, disposes de côté, du coup, j'ai fait une petite série d'abdos...

Septembre 2014 : (17700 m)

• 1250 mètres le samedi 27 septembre (de 08h57 à 09h35) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Bienvenue à Lagatu ! Petite, très petite séance, coincée entre ma séance VMA d'hier et mon footing en accélération demain à Vincennes, je verrais si le 5, la natation n'aura pas "tuer" mes instincts pédestres, envie de me faire une séance costaude pour bientôt..
• 1900 mètres le mercredi 24 septembre (de 12h25 à 13h10) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Séance de rêve à lagatu ! Presque personne, bons nageurs courtois, sauf un bizarre -évidemment- qui attendait une éternité au T avant de s'élancer pour 2 longueurs- d'un crawl bizarre... Au beau milieu de la séance la bretelle du dos de mon maillot a pété, ça me faisait un dos tout nu, m'en foutait, j'aurais nage à poil ! Pour des raisons, pas évidentes, de pudeur, c'est interdit ! M'enfin, ces <°))))< types <°))))< qui barbotent, c'est pas un attentat à la pudeur ?
**Modération**
Merci de respecter les physiques des nageurs.
Cdlt,
Oléum.
• 1750 mètres le vendredi 19 septembre (de 11h47 à 12h30) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Crevée en arrivant à Lagatu, marre, marre du taf ! Bon, moins de monde qu'à Nakache, l'eau : brrrr ! Et ça recommence, le bordel dans les lignes, et de devoir dépasser tous ces corps gigotants comme des vers de vase sous acide... Une certaine fatigue mentale s'installe...ah oui, ils portent beau, hein, â l'air libre, bronzés, tatoués, (beurk!), mais alors sitôt plongés dans H20, bon, bref...
• 1600 mètres le jeudi 18 septembre (de 11h37 à 12h20) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Du monde, du monde ! J'étais venue en mode relax, m'entraînant pour un 5 km dans 15 jours... Mais avec le soleil j'avais envie d'un peu d'ivresse aquatique... Las.... J'ai fini par me faire des 25 m a toute blinde avec le retour tranquillou par la force des choses... Non, je ne dirais rien sur la faune pas vraiment aquaphile qui crapeautait dans le bassin.
• 2050 mètres le jeudi 11 septembre (de 11h41 à 12h30) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Ma décision est prise, je change de piscine !
• 2300 mètres le mardi 9 septembre (de 11h37 à 12h37) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
• 2200 mètres le lundi 8 septembre (de 11h39 à 12h40) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Une centaine, une myriade, que dis je, une multitude de corps malhabiles nageotant dans un petit rectangle d'eau...
• -600 mètres le dimanche 7 septembre (de 09h00 à 10h15) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Ligne rapide impraticable malgré l'heure matinale, toutes les mémères à palmes étaient la ! Une pensée pour ceux qui vont nager aujourd'hui à Montereau, ville ou j'ai passé mon enfance... J'avais envie d'y aller mais finalement... Appréhension de l'eau de l'eau vive je crois... A 8 ans, je péchais des petites écrevisses noires dans l'Yonne... Et maintenant ?
• 1600 mètres le dimanche 7 septembre (de 09h30 à 10h15) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - pas de commentaire
• 1750 mètres le vendredi 5 septembre (de 11h37 à 12h22) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
• 1900 mètres le mardi 2 septembre (de 11h39 à 12h30) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire