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Serpentdo, 54 ans, femme, Paris

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, Serpentdo a nagé dans les piscines suivantes : Piscine municipale de Mont-de-Marsan (196.1 km), Piscine couverte de Saint-Pierre-du-Mont (37.2 km), Centre aquatique de Hagetmau (6.8 km).

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Séances

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Décembre 2015 : (29550 m)

• 2250 mètres le dimanche 27 décembre (de 08h06 à 09h00) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Bien cool !!
• 2600 mètres le samedi 26 décembre (de 11h21 à 13h21) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Ai vu une nageuse com au bonnet jaune alors qu'au bout de mon 2eme kilo j'étais là proie d'une grosse crampe au mollet gauche..j'en ai pas souvent mais ça fait mal..
• 1750 mètres le vendredi 25 décembre (de 16h06 à 16h44) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - C'est ma séance d'hier que j'édite... Bonnes fetes à toutes les nageuses et les nageurs.com !!! Pour l'année 2016, mon voeu est d'aller plus vite et de savoir nager le papillon, les culbutes, le plongeon.. Et une inscription dans un club, voili voilou..
• 2250 mètres le mardi 22 décembre (de 16h00 à 17h00) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Entrée gratuite comme dimanche, 1500m crawl en 30 minutes, 500dos crawle en 15 minutes, il y a encore de l' amelioration en perspective...
• 2750 mètres le dimanche 20 décembre (de 08h06 à 09h08) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Moins tranquille qu'il y a 15 jours, que des palmeurs maladroits dans la ligne, revu mes gentils compagnons du dimanche matin.. la bkugresse était la, je la dépasse facile maintenant..
• 2200 mètres le vendredi 18 décembre (de 16h35 à 17h29) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Je me suis fait houspiller et même pincer par une folle en maillot imprimé tigre dans la ligne moyenne alors que j'effectuais des séries d'éducatifs crawl, même en éducatifs, j'avancais nettement us vite que les trois nageurs dans la ligne plus cette folle, qui, je pense. était persuadée que je voulais malignement dépasser tout le monde.. arrivée au T, elle m'attendait, tend une jambe pour m'empêcher de virer et me pince la hanche, forcée de m'expliquer avec elle, du coup un mms est venu...pfff...
• 2400 mètres le jeudi 17 décembre (de 16h35 à 17h40) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Pourquoi je ne fais pas plus de dos ? Ça fait un bien fou !
• 2950 mètres le jeudi 10 décembre (de 11h35 à 12h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Un peu de vitesse en essayant de ne pas déranger les autres nageurs..
• 2500 mètres le mardi 8 décembre (de 11h35 à 12h35) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Un peu de vitesse...
• 3100 mètres le dimanche 6 décembre (de 08h05 à 09h20) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Cool..
• 2450 mètres le jeudi 3 décembre (de 11h36 à 12h36) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - J'ai bien nage..
• 2350 mètres le mardi 1 décembre (de 11h36 à 12h36) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Séance sympa..

Novembre 2015 : (17000 m)

• 2400 mètres le mercredi 25 novembre (de 10h36 à 11h36) à Piscine Pailleron (Paris) - Pitié, les brasseuses !!
• 1800 mètres le mercredi 18 novembre (de 12h27 à 13h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - C'a m'a fait du bien...
• 2500 mètres le vendredi 13 novembre (de 12h22 à 13h22) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• 2600 mètres le mardi 10 novembre (de 12h00 à 13h05) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Beaucoup plus à l'aise dans ma nage avec une aisance de plus en us grande sur la respi côté droit, du coup, je vais plus vite, je continue toujours mes éducatifs, et je les varie, ils font un bien fou,, regarde ce matin au taf la vidéo postee par Laurette06,sur le Cst Cousteau et son ignoble équipe, traumatisée !!!
• 2500 mètres le samedi 7 novembre (de 11h20 à 12h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pas aujourd'hui que j'allais faire parler la poudre..la one prise par des leçons, la trois trop agressive, la quatre et la cinq furent Mrs refuges,, me suis bien marrree quand même alors que je faisais des éducatifs crawl dans la moyenne, en doublant une crawleuse dans la rapide, piquée au vif , icelle s'escrimait à me dépasser, c'est vrai sue la compet.ça existe ,,
• 2700 mètres le jeudi 5 novembre (de 12h07 à 13h08) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - J'ai enfin réussi à péta 20 minutes au kilo dans la one à Berlioux, malgré la présence de Ze brasseuse pénible à doubler, sans effort excessif et avec des prises d'élan très restreintes ah mur, suis contente, c' est grâce à mes petits fractionnes lundi,,
• 2500 mètres le lundi 2 novembre (de 10h27 à 11h27) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Fait des séries de 50, un mal fou à me chronométrer à cause de la pendule murale de côté, visible du côté profond mais pas du petit bain, y'en a qui ont le melon grave : un type qui discute pendant 15,minutes au t avec des lunettes de compet' et qui enfin démarre un pseudo crawl technique et poussif, oser le doubler ? Non mais quoi !!