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Fred06, 58 ans, homme, NICE

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, Fred06 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Saint François (Nice) (24.4 km), Piscine Jean Bouin (Nice) (15.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juin 2014 : (24800 m)

• 2700 mètres
le dimanche 29 juin (de 08h55 à 10h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Mer ou piscine ? Piscine ou mer ?
En regardant par la fenêtre la météo locale, le choix s'est imposé tout seul. Ce sera piscine.
La fréquentation était assez "light" car tous les triathlètes étaient à l'Ironman de Nice. Respect à tous ces sportifs car le menu est assez savoureux. 3,8 km de natation, 180km de vélo et un petit marathon pour le dessert !
Bonne petite séance me concernant !
• 2500 mètres
le jeudi 26 juin (de 11h15 à 12h15) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonnes sensations de glisse aujourd'hui*. J'étais accompagné de trois filles dans ma ligne. Nous étions tranquilles en faisant attention de ne pas nous gêner et moi de ne pas éclabousser la dossiste lorsque je la doublais. Cet instant de cohabitation respectueuse aura duré la majeure partie de ma séance. Au km 2 une montagne de muscle est venue se joindre à nous et là ce ne fut plus la même histoire... Cinq cent mètres plus loin une autre brute, moins épaisse celle-ci, s'est greffée dans notre ligne sonnant pour moi l'heure du départ.
* note interne : tu vois Fred quand tu penses à bien "poser ta nage" et à ne pas chercher à aller trop vite et bien cela commence à être pas trop mal. Allez il te reste à apprendre à respirer tous les 3T pour mieux équilibrer ta nage et on pourra dire que tu es un nageur potable.
• 2200 mètres
le lundi 23 juin (de 07h15 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) - J'ai exceptionnellement abandonné l'horaire de fin d'après-midi du lundi pour cette séance bien matinale. De plus, je suis parti un peu à la bourre en zappant le petit dej. Je ne sais si c'est le manque de carburant dans le moteur mais jamais je n'ai eu cette sensation de me trainer tout au long de ces malheureux 2200 mètres.
• 700 mètres le dimanche 22 juin (de 10h00 à 10h18) à Saint-Jean-Cap-Ferrat - Malgré les nuages menaçants, l'appel de l'eau et du grand large a été le plus fort. Direction la plage de St Jean Cap Ferrat (celle du club nautique pour les locaux). Pas trop de monde à cette heure-çi sur la route (pas la même histoire au retour) mais aussi sur la plage.
L'eau est maintenant à la bonne température pour nager sans combi (ça tombe bien, je n'en ai pas). La prochaine fois, j'essaierai de nager 1km non stop histoire de me rapprocher des 1,5km de la traversée des Iles de Lerins, course à laquelle je compte bien participer en septembre.
• 3000 mètres
le jeudi 19 juin (de 17h25 à 18h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Ils sont passés où tous les nageurs de JB ? Habituellement un jeudi vers 17 heures c'est l'enfer. C'est en moyenne 7 à 10 par ligne et pas que des tendres et délicats ! Ce soir encore affluence modérée, nous étions 3 à 5 max, dans ma ligne, dont une jeunette à la nage "facile". Inutile de vous dire que je n'ai même pas chercher à la suivre, c'est pas bon pour mon égo

La séance s'est conclue en musique avec le cours d'aquabike. A noter un seul gars pour dix filles, encore un petit malin
• 2300 mètres
le lundi 16 juin (de 16h15 à 17h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - De bonnes sensations dans l'eau, deux à trois par ligne et de belles images en fin de séance en regardant tous ces minots, dans les lignes voisines, prendre un plaisir fou à apprendre à nager.Il n'y a pas à dire ce fût un bel après-midi !
• 3100 mètres
le samedi 14 juin (de 09h25 à 10h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - 3.1 km, il faut au moins ça pour anticiper la paella de ce soir et le barbecue de demain. Le tout accompagné, bien sûr, d'un bon petit rosé du pays varois. Niveau fréquentation comme l'on dit par chez nous les sudistes, il y avait "dégun" !
Ce n'est pas moi qui vais me plaindre...
• 2600 mètres
le jeudi 12 juin (de 19h25 à 20h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Good vibes !!!
• 400 mètres
le lundi 9 juin (de 09h30 à 09h40) à Beaulieu - Première séance en mer. La mer était calme mais pas très propre, des particules flottaient et une fine pellicule de gras était assez présente par endroit, de plus l'eau était encore un peu fraîche. Des conditions pas tip top pour faire une séance correcte.
• 3100 mètres
le lundi 9 juin (de 15h20 à 16h45) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Après la trempette en mer du matin retour à JB pour évacuer la frustration matinale. Peu de monde deux à trois par lignes, c'est vraiment agréable de nager dans ces conditions
• 2200 mètres
le lundi 2 juin (de 16h15 à 17h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Petite séance de reprise après un break de quatre jours en Toscane ( le paradis ). Séance qui s'annonçait de mauvaise augure puisque je me suis mangé un coup avant même de mettre un pied dans l'eau. A la douche, un nageur la tête dans sa serviette et au séchage énergique m'a mis un revers "lifté" dans la tronche. Cool, comment allait être la suite ? Coups de palmes dans la bouche, choc frontal avec un autre nageur? Et bien pas du tout, bassin peu fréquenté trois par ligne et un niveau égal dans la mienne. Les sensations de glisse étaient bonnes sans doute dû en partie à l'excellent Chianti qui coule encore dans mes veines.:-D

Mai 2014 : (27500 m)

• 2600 mètres
le lundi 26 mai (de 16h10 à 17h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Séance bof bof !
• 3000 mètres
le jeudi 22 mai (de 17h30 à 18h50) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Dans la famille " je veux absolument nager dans la huit" je vous présente Fred. Je me pointe donc à JB et me dirige tout naturellement vers la 8 la voyant étonnamment vide, juste une maman et son fils. Je commence ma séance mais au bout de 600m un mns et une ribambelle de minots se pointent vers la 8. Le mns me dit que je peux rester dans la ligne si je reste collé le long de l'extrémité de celle- ci, la huit étant la plus large du bassin. Moi, bon seigneur me dirige quand même vers la ligne mitoyenne ne voulant pas déranger l'apprentissage de la "relève". De ma nouvelle ligne, je jette de temps en temps quelques œillades pour voir où en sont nos futurs champions. Ah c'est bon ils ont fini, donc retour à la huit, cool en plus je suis tout seul. 200m plus loin une horde d'aquabikes investissent la 8 et vu les regards que m'a lancé le groupe de "maillot jaune" aucun compromis n'était négociable. Mon cher Fred tu es le maillon faible pas de huit pour toi ce soir ! Direction la trois où j'ai croisé une "ancienne connaissance" madame K. mais aussi une amie.
• 3000 mètres
le mardi 20 mai (de 17h10 à 18h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Seul dans ma ligne. Puis deux, puis trois, quatre, cinq, six, sept et enfin huit. J'ai tenu bon jusqu'à ce qu'un OFNI (un objet flottant non identifié) viennent se joindre à la fête, un brasseur armé de plaquettes et de palmes (de type pour la plongée). Mon alarme interne m'a alerté sur les dangers encourus. C'est donc de la ligne voisine que j'ai pu observer et analyser la nage de ce spécimen assez rare. De la brasse avec des palmes longues comme un bras, une expérience inédite pour moi...
Au final, je lui ai retiré son titre de brasseur ce serait faire injure à ceux et celles qui la pratiquent avec grâce (ce n'est pas mon cas).
La suite de la séance s'est déroulée sans autres rencontres du troisième type et en compagnie de trois excellents nageurs.
• 2200 mètres
le lundi 19 mai (de 16h10 à 17h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - J'ai testé aujourd'hui la nouvelle plage horaire du lundi après midi (16h-17h30) et bien ce n'est pas mal du tout. Nous n'étions que trois dans notre ligne. Qui plus est des gens très courtois.
• 3000 mètres
le samedi 17 mai (de 09h15 à 10h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonne petite séance ce matin. Étonné par l'affluence dans les lignes pour une heure assez matinale mais trois de celles-ci étaient réservées par des clubs. Cela ne m'a pas empêché d'aligner les longueurs en compagnie, finalement, de gens très fréquentables.
• 3000 mètres
le jeudi 15 mai (de 19h05 à 20h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Ca "godille" encore un peu mais du mieux dans l'ensemble. 5/6 par ligne mais nage possible. Bon choix du Dj concernant la zique pour le cours d'aquagym, dommage que la sono s'est vite tu.
• 2600 mètres
le lundi 12 mai (de 11h15 à 12h15) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Les lundis se suivent et ne se ressemblent pas. Trop de monde dans les lignes aujourd'hui. C'était "anarchy in the swimming pool ".
• 2600 mètres
le vendredi 9 mai (de 21h20 à 22h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - C'est en traînant des pieds que je me suis dirigé vers Jean Bouin ce soir, pensant que j'allais affronter une horde de nageurs hostiles. Et bien pas du tout. Ce n'était pas non plus le désert du Gobi mais trois à quatre par ligne, des conditions idéales pour une séance tout en souplesse.
• 3000 mètres
le lundi 5 mai (de 11h15 à 12h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonne séance cinq nageurs dans la ligne mais un niveau assez homogène. Une nageuse en mono palme est venue se joindre à notre groupe en nous gratifiant d'un spectacle agréable. Elle a aligné les 50 tout en apnée et ondulations, la voir évoluer sous nous, pendant que nous crawlions, relevait du ballet aquatique.
• 2500 mètres
le vendredi 2 mai (de 14h50 à 15h50) à Piscine Jean Bouin (Nice) - De retour dans les eaux de JB après six jours d'abstinence (sale virus) qui m'ont semblé une éternité...
Pour mes retrouvailles pas grand monde dans les lignes mais je ne vais pas m'en plaindre. Je n'ai eu qu'un nageur pour seule compagnie.
Il y a bien longtemps que je n'ai pas eu à doubler ne serait ce qu'une seule fois pendant toute une séance. au final ce break imposé m'a fait le plus grand bien car les sensations de glisses étaient au rendez-vous !