Détail de séance

Détail de la séance de plaph du vendredi 08 décembre 2023 de 12h30 à 13h20 , à la piscine Butte aux Cailles.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.65 km	-	crawl	-	-		-

total : 1.65 km.

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Retour aux 33 m... pas facile d'enquiller les A/R sans marquer une petite halte. Remarque : la régularité est encore très moyenne, la synchronisation pareil, et nager à allure homogène reste à atteindre. 25 A/R pour cette séance en quelques 50 mn...

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