Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 21 février 2023 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 4.3 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 4.6 km.
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• de 19h30 à 20h45, CedricS a nagé 3600 mètres : Club
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