Détail de séance

Détail de la séance de plaph du mardi 13 décembre 2022 de 12h14 à 12h54 , à la piscine Butte aux Cailles.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.518 km	-	crawl	-	-		-
		66m	-	dos crawlé	-	-		-
		66m	-	crawl	-	-		-

total : 1.65 km.

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Mardi 13 décembre, total de 1,65 km en 23 A/R crawl pour le principal et 2 A/R en crawl/dos crawlé. 2 courtes pauses au 10e et 20e A/R, et à surveiller, légère douleur bras droit/épaule en dos...

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