Détail de séance

Détail de la séance de plaph du mardi 06 décembre 2022 de 12h06 à 12h41 , à la piscine Butte aux Cailles.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.452 km-crawl--     - 

total : 1.452 km.

 

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Mardi 6 décembre, 22 A/R en crawl 3T sans pratiquement aucune interruption. Quand même plus d'une demi-heure le kilomètre quantre cent cinquante deux

... Par contre un souffle mieux établi même sur les longueurs précédant la fin de session
À poursuivre en réitérant régulièrement les sessions à venir.

 

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