Détail de séance

Détail de la séance de Laure10 du mardi 17 septembre 2019 de 12h40 à 13h15 , à l'etablissement "Aquapol".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-	-		-

total : 1.5 km.

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Encore courbaturée suite à un footing. Cette petite séance me fait office de médoc, plus efficace que les décontractants musculaires.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h10 à 13h20, Metalou a nagé 3000 mètres : pas de commentaire