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La page de Laure10

Laure10, 39 ans, femme, Paris

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avril 2019


mars 2019


Ces 6 derniers mois, Laure10 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Paul Valeyre (Paris) (13 km), Aquapol (Montrouge) (12.4 km), Centre Aquatique Les Vagues (Meyzieu) (2.4 km), Piscine Pailleron (Paris) (1.5 km), Piscine des Amiraux (Paris) (1.2 km).


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Séances

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Avril 2019 : (4500 m)

 

Mars 2019 : (24500 m)
  • 3000 mètres le dimanche 31 mars (de 15h00 à 16h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Bon créneau horaire. Ça se remplissait à mon départ.
    3000m : I did it ! Petite victoire mais victoire quand même
  • 1600 mètres le vendredi 29 mars (de 12h40 à 13h20) à Aquapol (Montrouge) - Super séance. Beaucoup moins de monde que la semaine précédente.
  • 1800 mètres le mercredi 27 mars (de 12h20 à 13h00) à Aquapol (Montrouge) - pas de commentaire
  • 1400 mètres le mardi 26 mars (de 20h20 à 21h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance poussive dans une ligne d’eau surchargée.
    Croisé une fille en maillot Orange avec une super glisse
    Un type en bonnet orange qui n’arretait pas de souffler en regardant la lune d’eau bondée
    Un palmipède assez sympathique
    La crampe est arrivée, j’ai pas insisté comme c’etait Impossible de nager un 50m sans tomber dans les pieds de quelqu’un !
  • 1200 mètres le lundi 25 mars (de 13h10 à 13h40) à Aquapol (Montrouge) - Couloirs plus dégagés que le vendredi
  • 100 mètres le dimanche 24 mars (de 11h40 à 12h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - pas de commentaire
  • 2000 mètres le vendredi 22 mars (de 12h30 à 13h30) à Aquapol (Montrouge) - Ligne d’eau « nageurs » surpeuplée ce midi.
    Sur les conseils du MNS j’ai enfilé mes palmes et pu nager dans la ligne réservée aux palmes & plaquettes, beaucoup moins chargée.
    Ça doit être l’arrivee du printemps qui pousse tout le monde à l’eau...
  • 1200 mètres le lundi 18 mars (de 13h15 à 13h40) à Aquapol (Montrouge) - pas de commentaire
  • 2400 mètres le dimanche 17 mars (de 11h00 à 12h10) à Centre Aquatique Les Vagues (Meyzieu) - Super bassin, très propre, 3 nageurs par ligne d’eau dans cette piscine où à cette heure, le bassin ludique a plus de succès.
  • 1200 mètres le lundi 11 mars (de 19h30 à 20h15) à Piscine des Amiraux (Paris) - Grosse angoisse en arrivant pour cette nocturne : une seule ligne de nage et la moitié du bassin restant coupé en 2 dans la largeur pour un cours d’aquagym !
    Finalement le cours se termine à 19h45 (dommage qu’ils n’aient pas laissé la musique !) mais une seule ligne supplémentaire ouverte...
    En même temps, c’etait suffisant pour une petite séance de rééducation suite à une mauvaise chute au ski.
    Rythme tranquille, je m’adapte facilement aux niveaux disparates. Pas beaucoup d’ambition ce soir, et mon genou droit qui commence à me lancer après es premiers 1000 mètres. J’abdique.
    Mention spéciale aux cabines privées comme à Pontoise, très propres.
    Première fois dans cette piscine, j’y retournerai peut-être mais un peu plus tard et surtout plus en forme !

  • 2200 mètres le mardi 5 mars (de 14h50 à 15h50) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - École buissonnière (chut) histoire de faire mes bagages et de profiter de ce bassin presque vide à cette heure avant une pause de quelques jours.
    J’en profite pour saluer la galanterie des nageurs (je dis galanterie parce que c’est plus souvent les hommes que les femmes, je ne me l’explique pas) qui proposent souvent si on veut passer devant etc.
    Je le dis parce que je jauge systematiquement la vitesse des gens et préfère attendre 5 secondes au bord du bassin pour laisser passer les plus rapides que moi. Ça évite de doubler, c’est quand même plus agréable pour tout le monde.
  • 1300 mètres le lundi 4 mars (de 07h20 à 08h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Ça va vite dans les lignes ce matin...faut suivre.
  • 2300 mètres le dimanche 3 mars (de 11h20 à 12h40) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - L’eau est revenue à sa température normale !
    En revanche, erreur de débutant d’arriver avant midi
    dans cette piscine familiale.
    Une fois les toboggans rangés, et l’ouverture de 2 lignes d’eau
    supplementaires, ça circule bien.
    Plus que 2 nageurs dans ma ligne a mon départ
    Dommage que les crampes aient sonné la fin de ma séance !
  • 1500 mètres le samedi 2 mars (de 18h20 à 19h10) à Piscine Pailleron (Paris) - Seule piscine où presque ouverte le samedi soir...
    Vestiaires et douches toujours aussi sales que dans mon souvenir mais bassin plutôt propre.
    Pas grand monde dans les lignes d’eau à cette heure, agréable.
  • 1300 mètres le vendredi 1 mars (de 13h15 à 13h45) à Aquapol (Montrouge) - Bonheur de retrouver cette piscine quasiment vide en cette période de vacances : pur bonheur de nage
    Bassin toujours aussi clean, température idéale

 

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