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La page de Laure10

Laure10, 39 ans, femme, Paris

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aout 2019


juillet 2019


Ces 6 derniers mois, Laure10 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Drigny (Paris) (36.4 km), Aquapol (Montrouge) (34.2 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (16 km), Piscine Aquajade (St Brevin Les Pins) (8.7 km), Piscine Pailleron (Paris) (7.7 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (2.8 km), Centre Aquatique Les Vagues (Meyzieu) (2.4 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (2 km), Piscine des Amiraux (Paris) (1.2 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Aout 2019 : (15450 m)
  • 2000 mètres le vendredi 16 aout (de 12h00 à 12h50) à Aquapol (Montrouge) - Séance en douceur après 20 km de randonnée la veille.
    Pas de crampes à signaler et comme prévu, 2 dans la ligne d’eau pendant les premières 30 minutes.
  • 1500 mètres le mardi 13 aout (de 12h40 à 13h10) à Aquapol (Montrouge) - Fréquentation en hausse ce midi.
    Vivement le 16 août.
  • 2000 mètres le lundi 12 aout (de 11h45 à 12h30) à Aquapol (Montrouge) - pas de commentaire
  • 3050 mètres le dimanche 11 aout (de 14h50 à 16h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - De retour à Valeyre.
    Conditions parfaites (3 dans la ligne). Un peu plus de monde en fin de séance.
  • 2100 mètres le vendredi 9 aout (de 12h20 à 13h05) à Aquapol (Montrouge) - pas de commentaire
  • 2800 mètres le jeudi 8 aout (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Solarium orienté plein ouest, parfait pour profiter d’un soleil bienveillant de fin de journée.
    Un peu trop de monde à mon goût dans l’eau hélas.
  • 2000 mètres le lundi 5 aout (de 12h25 à 13h05) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - Première fois (ou presque, la dernière, c'était en 2006, avant les travaux).
    Mois d'août + métro Bir Hakeim fermé pour travaux expliquent sûrement le peu de nageurs sur ce créneau du déjeuner.
    A 3 dans la ligne d'eau "rapide" on était bien...
    Bassin hyper agréable, eau cristalline et fraîche. J'y reviendrai.

 

Juillet 2019 : (24200 m)
  • 3200 mètres le dimanche 28 juillet (de 16h50 à 18h00) à Piscine Aquajade (St Brevin Les Pins) - Bassin ludique (sale, les bonnets n’étant pas obligatoire) archi bondé, et lignes d’eau réservées aux nageurs vides dans le bassin de nage.
    Seule pendant les premiers 1500m, rejointe par un nageur licencié sur Nantes d’un tres bon niveau. En nage “endurance” j’arrivais presque à le suivre, puis il a commencé à sprinter...je n’ai plus l’esprit de compétition.
  • 3500 mètres le vendredi 26 juillet (de 17h45 à 19h10) à Piscine Aquajade (St Brevin Les Pins) - De retour dans cette piscine, je suis retombée sur le même nageur qu’il y a quelques mois; sauf que cette fois, j’ai réussi à le suivre - comme quoi, les entraînements ça paie.
    Ligne d’eau partagée à 2 un bon moment, les longueurs ont défilé sans s’en rendre compte.
  • 1800 mètres le samedi 20 juillet (de 10h30 à 11h10) à Plage de Tharon - Séance terminée dans une mer agitée, et sous le crachin.
  • 2000 mètres le vendredi 19 juillet (de 09h30 à 10h30) à Plage de Tharon - pas de commentaire
  • 2500 mètres le jeudi 11 juillet (de 11h15 à 12h15) à Aquapol (Montrouge) - Pratique de pouvoir venir en décalé parfois.
    Partage de la ligne avec un homme assez âgé, excellent brasseur.
  • 2000 mètres le lundi 8 juillet (de 12h15 à 13h00) à Aquapol (Montrouge) - Jambes lourdes les 800 premiers mètres, l'impression de couler par l'arrière.
    Ça se rétablit après, je retrouve mes sensations.
    Après cette petite séance, je me suis littéralement écroulée au solarium et me suis réveillée avec une trace de serviette sur la joue...grande classe.
  • 3200 mètres le samedi 6 juillet (de 14h15 à 15h30) à Piscine Georges Drigny (Paris) - Créneau parfait.
  • 2000 mètres le mercredi 3 juillet (de 19h40 à 20h40) à Piscine Georges Drigny (Paris) - Bon début de séance, niveaux homogènes et discipline, ça circulait bien.
    Coup de gueule : le manque de fair-play d’un nageur m’a agacée.
    Quand on est talonné systématiquement, on peut proposer légitimement à la personne de passer devant non ?
    Il faudrait faire un cours de “savoir nager” en société à certains.
    Fin de séance en mode cour des miracles.
  • 2000 mètres le mardi 2 juillet (de 12h00 à 13h30) à Aquapol (Montrouge) - Aujourd’hui, passé plus de temps au solarium que dans le bassin (j’avoue)
    On peut y pique-niquer, le break idéal de la journée.
  • 2000 mètres le lundi 1 juillet (de 12h30 à 13h15) à Aquapol (Montrouge) - Bassin étrangement vide. Premiers départs en vacances ?

 

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