Détail de séance

Détail de la séance de samsam du jeudi 25 juillet 2019 de 17h15 à 18h25 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		600m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-

total : 2.3 km.

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Avec Aurore pour SA reprise, avons croisé les doigts palmés en mode surveillance.
3 dans la ligne pendant 30 min puis plus que 2 !
excellent

Réactions

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