Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du mardi 07 aout 2018 de 12h40 à 13h30, à la piscine de Sèvres.

My new swim-toy

:-D
J’adore !

Avec Sylsyl on l’a testé à tour de rôle, en variant les plaisirs : plein, à moitié rempli, vidé !
Hâte de remettre ça !

Réactions

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• Christophe Un pull-kick qui fait gourde, "3 en 1"

• Babette.nageuse Lol ! On va éviter de le prêter au modo, sinon, on sait ce qu'il mettra dedans !

• oleum Des bubulles pour mieux flotter

• 3r1c J'allais poser la question pour savoir si on pouvait y mettre du Bourbon ? il fait quelle contenance ?

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h37 à 13h30, sylsyl a nagé 2100 mètres : Reprise séance d'entrainement avec Babette.nageuse,
Essai new PB de Babette.nageuse, un PB jamais vu, à remplir avec de l'eau
Pas mal de monde jusqu'à 13h

Echauffement/Educatifs : 1000m
500m souple
100m PB vide
50m rattrapé
50m nage complète
100m PB 3/4 plein
50m opposition
50m nage complète
100m PB plein

100m PB plein

Séries : 1000m
500m sprint (8'45 -> Alléluia première fois que je dépasse Babette.nageuse sur cette distance ! Les entraînements payent !

5x100m sprint D2' (1'32 1'40 1'42 1'42 1'40)

Récup : 100m