Détail de séance
Détail de la séance de Babette.nageuse du mardi 17 avril 2018 de 12h55 à 13h45 , à la piscine de Sèvres.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| PAUSE 30s | |||||||||
| 500m | 8'37 | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 1'30 | |||||||||
| 500m | 8'18 | crawl | plaquettes | - | | - | |||
| PAUSE 1'30 | |||||||||
| 50m | 1'20 | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 50m | 1'30 | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 50m | 1'20 | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 50m | 1'20 | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 50m | 1'23 | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| PAUSE 1'30 | |||||||||
| 50m | 47s | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 13s | |||||||||
| 50m | 47s | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 13s | |||||||||
| 50m | 49s | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 11s | |||||||||
| 50m | 49s | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 11s | |||||||||
| 50m | 50s | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 1'30 | |||||||||
| 50m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
total : 2.05 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
©️S.M
Quelle belle journée !
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• sylsyl Très belle photo ! Effectivement les arbres en fleurs sont magnifique dans ce coin ! Et très jolie perspective avec la défense !
Autres nageurs présents pendant la séance
En direct des forums :
Derniers articles publiés :
• Les piscines extérieures les plus fascinantes d’Europe à visiter absolument
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
• En kiosque, le dernier numéro de sphères dédié aux nageurs
• Les différents types de bâches d’hivernage pour piscine, et laquelle choisir pour votre piscine ?
• Créer un espace bien être chez soi avec un spa 2 ou 4 places
• 50 heures de nage non-stop et 110km : Noam avance bien
• Noam Yaron tente un record du monde de nage : 5 jours et 5 nuits entre Calvi et Monaco pour sensibiliser sur l'écologie marine
• Le Monte Cristo confirme son statut de plus grand rassemblement d'eau libre d'Europe
• Les piscines extérieures les plus fascinantes d’Europe à visiter absolument
1j
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
1 mois
• En kiosque, le dernier numéro de sphères dédié aux nageurs
1 mois
• Les différents types de bâches d’hivernage pour piscine, et laquelle choisir pour votre piscine ?
1 mois
• Créer un espace bien être chez soi avec un spa 2 ou 4 places
2 mois
• 50 heures de nage non-stop et 110km : Noam avance bien
2 mois
• Noam Yaron tente un record du monde de nage : 5 jours et 5 nuits entre Calvi et Monaco pour sensibiliser sur l'écologie marine
2 mois
• Le Monte Cristo confirme son statut de plus grand rassemblement d'eau libre d'Europe
5 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
