Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du dimanche 11 février 2018 de 10h30 à 12h00, à la piscine de l'INSEP.

Journée monumentale à l’INSEP ! C’est immense ! On a pu accéder à toutes les installations !

Jouer au ping-pong...

...tenter de grimper à la corde comme quand on avait 10ans, tester le saut en longueur, etc
Déjeuner au self parmi les pensionnaires. Découvrir le centre médical à la pointe...

...les équipements de musculation, la salle de lutte, de gymnastique, de dojo, le vélodrome dont la piste devient quasi-verticale !

C’est très impressionnant !
Mais le clou de la journée, évidemment, c’était la piscine olympique inaugurée en 2015, pour remplacer la précédente installation qui a brûlé.

Sessions pour décortiquer le crawl et le pap, on a été filmés sous toutes les coutures, analyse vidéo à la clef

Le tout bien encadrés.
On repart avec tout plein de conseils qu’on a commencé à mettre en application in situ,
sous le regard critique et bienveillant des supers coachs de l’association Natation Pour Tous
Bravo pour leur excellente initiative !

:-)

Réactions

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• NicoNocturne Bienvenue dans la bande de ceux qui sont passé par NPT

• Talisker Est-ce vraiment si intéressant?...

• NicoNocturne Pour un nageur comme toi avec déjà un bon niveau technique et des entrainements club avec entraineurs pour donner des conseils, la partie sur le comment nager n'a pas d'interet, la partie éducatifs pendant les séances aura aussi un interet limité. Reste la partie vidéo : Ils font vraiment des vidéo de très grande qualité sous l'eau et hors de l'eau. Pour tous les nageurs, il y a la première fois un différentiel entre le comment on croit nager et la réalité, Pour certains ça va être faible et pour d'autre c'est un gouffre. Mois je trouve encore ça interressant de me revoir nager régulièrement et de faire un point sur ou en sont mes défauts principaux

• Talisker Autant avoir une caméra et une autorisation de filmer alors...

• NicoNocturne Il faut aussi deux lignes dédiée : une pour le nageur et une pour le caméraman sous l'eau et un caméraman sous l'eau qui a une ceinture de plomb et qui tient 30 secondes en apnée

• NicoNocturne C'est le genre de condition qu'un club pourrait réunir, mais le mien ne le fait pas et en horaire public en région parisienne je ne crois pas que toutes les conditions pourrait être réunie.

• Christophe Le caméraman sous l'eau est statique ? Obtiendrait-on le même résultat avec une perche munie d'une caméra maintenue sous l'eau depuis le bord ?

• Babette.nageuse Évidemment le top c’est d’être filmé à la fois en contre-plongée et en plongée, mais ce n’est pas tout. L’intérêt c’est aussi l’analyse des vidéos avec ralentis, arrêts sur image, focus sur les points forts et points faibles, et surtout les conseils personnalisés pour progresser. Tip-Top.

• Babette.nageuse Les caméramen (2), Christophe, suivent le nageur par rotation (

• Christophe Merci pour les précisions ! En effet ce sont les conseils qui ont plus de valeur que la vidéo.