Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du vendredi 03 mars 2017 de 12h46 à 13h30 , à la piscine de Sèvres.

 

 

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C'est Sylsyl qui a donné le rythme aujourd'hui, et du coup c'était beaucoup + facile.
Chiche, Sylsyl, next time, on baisse les chronos de 5" !

(et on rajoute un 100m par bloc ?)

 

Réactions

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• sylsyl haha c'est exactement ce que j'ai dit dans ma séance

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h44 à 13h38, sylsyl a nagé 2001 mètres : 3eme séance avec Babette.nageuse !

Départ pyramidal :
3x100 dpt 2"
3x100 dpt 1"55
3x100 dpt 1"50
Soit environ 10" de repos à chaque fois

La prochaine fois on tente : dpt 1"55, dpt 1"50, dpt 1"45, allez Babette.nageuse, tu peux le faire !