Détail de séance
Détail de la séance de NicoNocturne du lundi 16 novembre 2015 de 18h35 à 19h45, à la piscine Blomet.
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Club : exercice de coulée sur les 50 battements, exercice d'allures sur 200 CR (vite, seuil, souple plaquettes), exercice sur la respiration la plus courte tête bien fixée sur 300 CR et enfin 400 CR PB 7T.
La vie retrouve son rythme quotidien.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h35 à 19h45, Mitridate a nagé 2950 mètres : Club
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