Détail de séance

Détail de la séance de Fred06 du mardi 19 aout 2014 de 13h00 à 14h00, à la piscine Piol.

 

 

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Mon premier cours (collectif) avec mns compétente et sympathique.
Les séries sont à la louche. Ce ne sont que celles dont je me souviens, il y a en eues certainement d'autres mais j'étais trop concentré sur les exos pour tout retenir. Par contre le 4x50 le premier 25 sans respirer, celui-là je ne l'ai pas oublié


Séance à renouveler qui a mis en avant tous les défauts que je soupçonnais...

 

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