• 4000m le mercredi 6 mars 2024
birdofprey à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Parfait ce p'tit tour dans le bassin extérieur qui est déjà ouvert (et oui .
par ligne max et une bonne partie de la séance avec le soleil.
Eau annoncée à 27°. Ni trop chaud ni trop froid!
S'il pouvait déjà passer aux horaire d'été
• 4500m le dimanche 22 octobre 2023
birdofprey à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Température des bassins en baisse.
22° pour le bassin extérieur. Difficile de rester aussi longtemps que d'habitude et le rythme de nage n'en parlons pas.. une vraie tortue sur terre
Frileux s'abstenir.
Un tour dans le bassin intérieur et à la douche pour se réchauffer
• 5700m le samedi 29 octobre 2022
birdofprey à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Séance royale dans le bassin extérieur.
Tout seul dans ma ligne et toutes les lignes n'étaient même pas prises.
De beaux rayons soleils de temps à autres pour égailler cette séance.
Il fallait en profiter le bassin extérieur ferme ce dimanche sachant que les 2 dernières semaines il n'était pas ouvert le dimanche.
• 0m le samedi 6 aout 2022 (de 10h15 à 10h16)
birdofprey à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Attention ! piscine fermée ce samedi 6 août toute la journée (raison = grève maitres nageurs qui ont prévenu 15min avant l'ouverture.
Possible reconduction demain donc appelé avant de vous déplacer pour rien.
• 1600m le mardi 12 juillet 2022
birdofprey à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
21h15 et alors qu'on est 2 dans le bassin, on nous demande d'évacuer car trop de monde dans les vestiaires. Justement si tout le monde est déjà dans les vestiaires pas besoin de faire évacuer le bassin avant l'heure prévue, 2 personnes ca va vite... Je comprends quand on évacue plus tôt car il y encore beaucoup de monde dans le bassin pour des questions de sécurité et pouvoir fermer à l'heure mais là...cherchez la logique.
Et dans les douches et les vestiaires tous les 15 sec un mec qui passe pour dire qu'il faut se dépêcher car sa ferme. Cela ne fera pas avancer les choses plus vite les gars si vous nous déranger toutes les 15 secondes. Vous allez juste nous énerver. J'espère que ça ne sera pas comme çà tous les soirs parce qu'ils y en a qui veulent rentrer plus vite chez eux.
• 3400m le jeudi 13 mai 2021 (de 16h00 à 17h45)
glycine à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
En cet après-midi de jour férié de mai où seules quelques piscines découvertes étaient ouvertes dans toute l'Île de France et alors que de nombreux lieux, centres commerciaux, cinés, musées, cafés, qui attirent du monde et soustraient à la saine pratique de la natation sont fermés, nous n'avons été qu'entre un et trois nageurs par ligne d'eau.
Inutile de se préoccuper des modalités de réouverture des piscines, dates, jauges, protocoles, c'est simplement pas la peine de rouvrir, la multitude d'établissements ouverts suffit amplement.
• 100m le jeudi 13 mai 2021 (de 12h30 à 13h00)
Kurea à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Pour une fois que j'espérais trouver une partie du bassin non lignée (j'étais venue avec ma fille) en me disant qu'un jeudi de l'Ascension ce serait sûrement comme un dimanche : raté ! La moitié du bassin occupée par le club et 4 à 5 nageurs par ligne dans le reste du bassin. Donc je me dénonce : la chieuse avec sa gamine qui nageait avec une frite dans la ligne une, c'était moi. Heureusement, les gens sont vraiment cools et compréhensifs dans cette piscine, je n'ai eu aucun commentaire déplaisant - plutôt même des encouragements. Et plutôt fière de ma choupette qui à 4 ans a quand même réussi à faire 100 mètres - après m'avoir tannée comme pas possible pour aller à la piscine malgré la météo hasardeuse c'était bien le moins qu'elle pouvait faire :p
• 3400m le dimanche 9 mai 2021 (de 15h15 à 17h00)
glycine à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Port du haut en lycra autorisé si et seulement si celui-ci est à manche courtes, seulement voilà le mien est à manches longues. Qu'à cela ne tienne, relevées, les manches de chemises donnent un air décontracté tout en restant élégant, alors j'ai retroussé les manches de mon lycra pour nager avec style. Ça n'a pas été possible, la pression du tissus sur mes biceps et triceps faisait garrot. J'ai donc nagé sans mon lycra, pas trop contrarié car les nuages l'ont emporté sur le soleil et même regonflé par ce rappel à mon bon souvenir de ma musculature à gros bras.
• 3400m le mercredi 28 avril 2021 (de 16h15 à 18h00)
glycine à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Les musées étant fermés, je me suis lancé dans une visite effrénée de Paris et ses édifices prestigieux, notables où étonnants. Pourtant je n'y allais pas plus que ça dans les musées, mais comme on nous serine que ça nous manque, que ce devrait être essentiel, je visite.
Cet intérêt pour la pierre m'amène par ricochet à évoquer la piscine de Villejuif.
D'abord juste à côté de la piscine, sur ma route et des deux côtés de la route, se situe le remarquable ensemble groupe scolaire-stade signé André Lurçat bâti en 1933.
Le Stade Nautique lui est à l'origine, 1969, un bâtiment du jeune architecte Paul Chemetov qui a été profondément réhabilité 40 ans plus tard par un architecte de renom, auteur de l'extension du Forum des Halles, donc de la piscine Suzanne Berlioux – Ah ces voûtes en béton brut !–, ce même Chemetov.
Foin de ces richesses architecturales environnantes, j'ai passé beaucoup de temps le regard porté sur un carrelage standard insipide.
• 1500m le mardi 27 avril 2021 (de 13h30 à 14h00)
Kurea à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
De plus en plus de monde, dont beaucoup de clubistes en manque de bassin à en juger par les bonnets... et la régularité avec laquelle je me faisais dpéasser !!! Séance au soleil bien sympa, la pluie découragera peut-être les moins motivés dans quelques jours. (Sinon, ça reste à confirmer, mais la piscine pourrait rester ouverte l'après-midi, tout au moins certains jours, au mois de mai... selon l'évolution de la situation sanitaire et ce qui se décide tout là-haut bien évidemment. mais chut... on ne m'a rien dit...)
• 5200m le mardi 27 avril 2021 (de 14h53 à 16h23)
Christophe à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Trajet en vélo pour éviter de prendre le métro. C'est en effet plus rapide : 40 minutes à l'aller, 43 minutes au retour (13km ...), mais surtout il y a une sacré côte à monter en arrivant à Villejuif. Moyennement rassuré d'attacher le vélo devant la piscine, heureusement il y en avait d'autres, mais une nageuse s'est fait piquer le sien pendant sa séance... et en sortant il ne restait que le mien attaché...
Séance endurance, 5kilo non-stop en 1"24.19. Pas trop d'énergie après le vélo et la digestion
Temps intermédiaires au km : 16"38', 16"03', 16"53', 17"31' et 17"44'.
• 5400m le lundi 26 avril 2021 (de 12h47 à 14h39)
Christophe à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Lignes bien chargées jusqu'à 13h30. Ensuite c'était très calme. Temps superbe mais le chrono n'était pas branché aujourd'hui donc pris les temps en regardant l'heure sur la montre.. Concentré sur les battements de jambe, avec série 10x (25 jambes vites, 75 bn récup). Temps autour de 25s. Il faudra que je varie les exos pour améliorer mon battement.
Echauffement : 400 crawl 200 4n 200 crawl / 2x100 4n
400m palmes battements 4 côtés par 50m
100m mise en place battement
10X : 25 battements vite , 75 crawl récup
200 brasse glisse
4x50 battements vite / 100 récup
400m 3/4/5/4
100m bn avec battements
800m plaquettes
400 nl
• 4200m le jeudi 22 avril 2021 (de 12h25 à 13h52)
Christophe à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Il y a un côté désagréable à passer plus de temps dans le métro que dans le bassin, alors qu'il y a des dizaines de piscines plus proches mais auxquelles je n'ai pas le droit d'aller pour raison sanitaire. Mais le côté magique de la natation, c'est aussi le côté apaisant, et le long trajet est finalement rapidement oublié. Très faible affluence, alors qu'il y a un beau ciel bleu dégagé. J'ai donc bien profité de cette séance, ou plutôt souffert car je m'étais concocté un programme avec du renforcement jambes !
Il faudra que je refasse des séries en battement avec l'horloge.
Echauffement : 400 crawl, 3x100 4n de 1 à 3, 200 brasse, 100 crawl.
Série 1 : 8x 100 : 25 vitesse max, 75 récup
Série 2 : 8x 150 : 50 battements vite avec pull buoy tenu devant, et 100m récup avec le pull buoy entre les cuisses
Série 3 : 4x 150 : 50 battements vite avec palmes et le pull buoy tenu devant, et 100m ondul avec toujours le PB tenu devant
Série 4 : 6x 100 paddle : 1 en accélérant le bras, 1 en glisse
• 3400m le mercredi 21 avril 2021 (de 16h15 à 17h45)
glycine à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Arrivé à la maison, j'ai clamé « ké karayou ! » accompagné d'un profond soupir pour manifester ma satisfaction d'être rentré. À la fois content d'avoir nagé et content d'en avoir fini, je souffle et je lance une interjection pour marquer la fin de la séquence séance plus trajets.
Ça veut dire quoi qu'on m'a demandé. Ne le sachant pas, j'ai répondu que je croyais que ça devait se rapprocher de quelque chose comme « oh la vache ! » et que c'était du breton, vu que ça meugle dans les prés par là bas.
Il s'avère que mon « qué carraillou ! », c'est du portugais, « que caralho ! », que je l'ai entendu dans ma jeunesse et non décodé, et que cela signifie « bordel de merde ! »
Meuh, j'aurais mieux fait de me limiter à l'expiration soutenue et prolongée.
• 1700m le mardi 20 avril 2021 (de 13h15 à 13h55)
Kurea à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Et oui Christophe, Youri se mérite... mais elle en vaut la peine, surtout sous ce beau soleil, n'est-ce pas Et il y a une station Vélib juste devant pour ceux qui sont tentés par le triathlon.
Côté sportif... ouille ouille ouille qu'est-ce que c'est rouillé dans tout mon corps ! Je me doutais bien que les litres de rosé piscine ça ne pouvait pas remplacer les kilomètres à la piscine :p
Je ne sais pas si c'est mon humour débile (qui l'aurait sûrement fait rire) ou parce que c'est quand j'ai remis les pieds dans cette piscine fin 2016, bien rouillée aussi après la naissance de ma fille, que j'ai appris que le félin nous avait quitté, mais j'ai pensé à lui toute ma séance aujourd'hui, à son grand chelem des piscines d'Île-de-France (qu'il aurait eu du mal à faire en 2020 !), à ses crevettes et à sa bonne humeur légendaire. JP, depuis ton paradis des chats, des apernics et des chansons de Sylvie Vartan, si tu nous lis, on ne t'oublie pas...
• 4000m le lundi 19 avril 2021 (de 12h22 à 13h42)
Christophe à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Toute première fois dans cette piscine, pour le tout premier jour de réouverture. Y aller en métro se mérite, après le terminus de la ligne 7 il faut encore marcher une dizaine de minutes. Une fois sur place, accueil aimable mais pas très rapide, puis je passe aux vestiaires. On me dit qu'il faut apporter toutes ses affaires au bord du bassin : ouf, tout rendre dans mon sac
Je traverse les grands vestiaires et douches complètement désert. Cette piscine peut semble-t'il accueillir beaucoup de monde en temps normal.
Seul le bassin extérieur est ouvert pour les nageurs en bonne santé dont je suis heureux de faire partie. Il faut longer le bâtiment avec la piscine couverte pour accéder au bassin. Il est magnifique, bien exposé et pas trop de monde : ça a varié de 3 à 6 sur dans la ligne où j'étais sur la séance. Un grand soleil m'a accompagné.
Le matériel palmes, plaquettes, etc est autorisé. Surtout la température de l'eau est parfaite pour nager avec de l'intensité. Comme c'était une enième reprise, j'y suis allé sans trop forcer, mais 1"18 au 100m quand même
Echauffement :
- 400 crawl
- 200 4N educ
- 200 4N nc
- 200 crawl
Bloc1 :
- 16x50 d.45
- 200 récup
Bloc2 :
- 6x100 paddle : 1 glisse, 1 accélération du bras
- 400m palmes + plaquettes 3/4/5/4
Bloc 3 :
- 100 vite
- 4x100 palmes battements : 25 vite / 75 normal
- 4x100 palmes : 75 onduls / 25 pap vite
- 100 récup
• 3400m le samedi 24 octobre 2020 (de 15h15 à 17h00)
glycine à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Une zone du fond de la piscine verdoyante de microalgues a servi de lieu d'expression à la manière des lunettes arrières des voitures poussiéreuses supports à messages peu sérieux.
Il y était écrit « amour », dessiné un visage souriant et pour compléter la panoplie des symboles fréquemment crayonnés, un zob.
• 2100m le samedi 17 octobre 2020 (de 11h15 à 12h05)
krolik75 à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Vraiment peu de monde à Villejuif..le froid peut-être? 4 dans le nawak à 4 lignes dont 2 Russes.
Comment ont-ils atterri là? Je me suis même risqué à une longueur en papillon et 3 en brasse.
• 3300m le samedi 17 octobre 2020 (de 16h00 à 17h45)
glycine à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
De magnifiques nuages garnissaient le ciel. Magnifiques, mais épais, sombres et menaçants. Alors que pour moi un des plaisirs de la nage en bassin extérieur c'est de nager sous la pluie, j'ai craint que les nuages ne laissent échapper une ondée, car les casiers étaient neutralisés, donc mes affaires (et celles des autres nageurs) posées à l'air libre au bord du bassin.
Sinon se rendre à la piscine de Villejuif en métro c'est appréhender le passé communiste de la ville et c'est le sketch : il faut descendre à la station Villejuif-Louis Aragon, emprunter l'avenue Stalingrad puis l'avenue Karl Marx, croiser la rue Auguste Delaune (résistant torturé à mort, membre du PCF), dépasser le stade et l'école maternelle Karl Marx – il est partout – pour déboucher sur le stade nautique Youri Gagarine.
Attention ! une fois dans l'eau, on nage à droite.
• 2500m le dimanche 11 octobre 2020 (de 11h40 à 12h40)
krolik75 à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
1ère fois à Villejuif , 1ère fois au bout de la 7, 1ère fois au stade nautique Youri Gagarine ( au coin de l'avenue Karl Marx)
Superbe bassin de 50m à l'extérieur. Tous les bassins intérieurs sont fermés pour cause de Covid19. Entree à 4€50. Les casiers sont fermés. Il faut tout laisser sur les gradins. Emportez avec vous le minimum.
Il y avait du soleil. L'eau était parfaite, claire et chaude. Une de mes meilleures séances.
Pas de douche à la sortie; ce n'est pas trop grave pour un dimanche.. on la prend au retour chez soi.
• 2000m le dimanche 25 aout 2019 (de 10h00 à 11h30)
paveton à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Toujours des commères affublées de palmes et nageotant à trois de front s'il vous plaît dans la zone libre. Elles devraient venir à 10 tant qu'à faire pour échanger leurs recettes de cuisine et être sûres qu'elles font vraiment ch*er tous ceux qui nagent, eux !
• 0m le vendredi 21 juin 2019 (de 11h45 à 11h50)
paveton à
Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
Bassin extérieur fermé de nouveau aujourd'hui pour travaux de carrelage sur les plages autour du bassin. C'est vrai qu'entre novembre 2018 et l'ouverture le 24 Avril dernier ils ont pas eu le temps !!!