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steffy, 52 ans, femme, GAREOULT

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Séances

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Aout 2013 : (24850 m)
  • 3000 mètres le mardi 27 aout - Fait 95 % de crawl avec masque et tuba. Dernière semaine d'ouverture de cette piscine. Très peude monde mais eau à 21°.
  • 3000 mètres le mercredi 21 aout - Fait 95% de crawl dont plus de la moitié sans les jambes en un peu moins de 2 heures.
  • 3000 mètres le lundi 19 aout - Fait une majorité de crawl et très peu de brasse coulée. Puis repas avec Papa et Brigitte chez Nathalie.
  • 3000 mètres le vendredi 16 aout - Avec Maman
  • 3000 mètres le lundi 12 aout - Fait avec Andrea
  • 3000 mètres le jeudi 8 aout - Fait avec Andrea.
  • 2100 mètres le mardi 6 aout - fait avec Andrea.
  • 1750 mètres le samedi 3 aout - Fait avec Lolo un mix de brasse coulée + planche et palmes + crawl.

    Entrée gratuite, jeu pour les enfants.
  • 3000 mètres le jeudi 1 aout - Fait crawl + brasse coulée + jambes. Impossible de nager après 14 h 00. Trop de monde.

 

Juillet 2013 : (19500 m)

 

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