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alain.lozach, 64 ans, homme, Caen, France

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Caennais de 61 ans. Nage 3 a 4 fois par semaine, mais pas bien vite ... Fan de rock progressif. Nage en écoutant ma musique avec un Swimp3 de chez Finis, un bon moyen d’écouter de la musique dans l'eau.


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Séances

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Juillet 2012 : (12500 m)
  • 1000 mètres le dimanche 29 juillet (de 11h30 à 12h15) à Piscine Sirena (Carpiquet) - Peu de monde dans le bassin. Ligne d'eau pour moi tout seul. Y suis allé doucement à cause de mon épaule, genre tendinite. Le voltarène oint pendant la nuit a fait de l'effet. Mais après 40 longueurs je me suis dit qu'il ne fallait pas tenter le diable ... Je suis donc sorti. Et comme à chaque fois, au revoir Archimède et bonjour Newton(pas Helmut, Isaac !!!). Sinon nage avec Marillion, IQ et Pendragon, Arena aussi, mais c'est quasiment pareil !!! A partir du 4 Aout vacances, Italie , Lac Trasimeno, piscine camping, je vais essayer ça ... A bientôt .
  • 500 mètres le samedi 28 juillet (de 16h30 à 18h00) à Piscine municipale de Courseulles-sur-Mer - Peu de monde dans cette piscine de Courseulles que j’apprécie beaucoup. Piscine d'eau de mer chauffée, à l'air libre, devant la plage et à l'abri du vent. Elle est peu fréquentée et puis avec son Solarium c'est assez sympa de faire bronzette après la séance. Et puis l'eau de mer, même si j'ai du mal a y trouver mon rythme, c'est vraiment du bonheur pour le bien être. Malheureusement l'épaule m'a élancé terriblement, j'ai essayé en brasse mais pas moyen, j'ai abandonné au bout de 20 longueurs. Dommage les conditions étaient parfaites.... On verra si ça va mieux demain, vais me tremper dans le Voltarène en pommade ...
  • 1750 mètres le vendredi 27 juillet (de 17h00 à 18h00) à Piscine Sirena (Carpiquet) - Pas facile cette séance....Beaucoup de monde dans le bassin, à cause de la chaleur et des vacances probablement. Du coup, séance slalom pendant 30 longueurs. Après ça a commencé a se tasser, et j'ai eu droit à ma ligne d'eau!!!! Ai terminé tranquillement avec un peu mal à l'épaule, vais peut être pas forcer trop samedi. Sinon bonne musique pendant la séance toujours du Airbag et aussi Panic Room, excellent le dernier Panic Room....
  • 1500 mètres le dimanche 22 juillet (de 11h30 à 12h30) à Piscine Sirena (Carpiquet) - Un couloir pour les nageurs. Un peu squatté au début mais ça s'est tassé. Plus grand monde à partir de 12h00. Du coup c'est bien , calme, sérénité et bonne glisse. Ai écouté la belle Anneke , la superbe Kate Bush, et puis encore pas mal de Arena, Marillion, et Airbag . Airbag c'est top pour nager !!!
  • 1750 mètres le samedi 21 juillet (de 17h00 à 18h00) à Piscine Sirena (Carpiquet) - Une ligne d'eau nageurs. Il a fallu faire un peu le ménage au début , et puis après ...super, bonne sensations...En écoute en nageant : Airbag, Saga, Arena .
  • 1750 mètres le vendredi 20 juillet (de 17h00 à 18h00) à Piscine Sirena (Carpiquet) - Un peu galère au début. Le bassin était séparé en deux par le milieu. Mais une Maitresse nageuse a eu la bonne idée de régulariser tout ça en avec une vraie ligne d'eau. Puis cours dans cette ligne. Enfin, comme la fréquentation a fortement baissé il est devenu à peu prés possible de nager a côté de la ligne... Et puis la Reine de la brasse est arrivée et la j'ai ramé pendant 20 longueurs pour rester à sa hauteur !!! Au bout de 70 longueur au total j'ai déclaré forfait et je lui ai laissé le bassin...
  • 1500 mètres le dimanche 15 juillet (de 11h30 à 12h30) à Piscine Sirena (Carpiquet) - pas de commentaire
  • 1500 mètres le samedi 14 juillet (de 17h00 à 18h00) à Piscine Sirena (Carpiquet) - pas de commentaire
  • 1250 mètres le vendredi 13 juillet (de 17h00 à 18h00) à Piscine du Sivom de Colombelles - pas de commentaire

 

Juin 2012 : (8500 m)

 

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