La page de RenardYo

RenardYo, 39 ans, homme, Paris

Envoyer un message privé à RenardYo

Sites :

Inscrit depuis le 02/04/2013 - 13:23:12

avril 2024

mars 2024

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20

Décembre 2014 : (53376 m)

• 5000 mètres le mardi 30 décembre (de 08h40 à 10h26) à Piscine Jean Taris (Paris) - Yo!
Rencontre avec un bigorno bigarré

Si la vague masculine hiberne, la vague féminine elle ne chôme pas.

Dans la vague tarée
un renard immergé
de papillon

https://www.youtube.com/watch?v=wlJHot...
• 2600 mètres le dimanche 28 décembre (de 17h30 à 18h30) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) - Yo!
Séance technique et artistique.
Très bonnes émotions en crawl au début ;
entrevoir la possibilité de grandes distances, sans fatiguer "la carcasse".
Depuis peu aussi, impression et besoin de nager en eaux vertes et sombres,
Faute aux lumières, aux lunettes, à l'hiver,
"Si quelque chose de noir..."

Plutôt en bien-être avec les autres nageurs, en retenu smooth, malgré quelques facéties

Course folle néanmoins en dos crawlé, jeu d'eau, je d'autre,
"Travailler comme un peintre, éléments de rythme, densité, répétition essentiellement photographique"
"Le singulier à répéter jusqu’à la danse, jusqu’au chant."

(extraits textes et photos : Alix Cléo , nageuse d'ombre et de lumière
Cf « Quinze minutes la nuit au rythme de la respiration » à la BNF)
• 1800 mètres le samedi 27 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - Yo!
Séance étrange et fatigante. Froid, faim, fini, après les fêtes et excès ?
Le bon niveau ambiant pousse au dépassement aussi ... peut-être, pas contrôlé ça a décollé dur.
Se sentir autre, se sentir dieu, roi, se sentir bleu, être quantité.
Au fil de la journée, les sagas coulent nec mergitur.

Alliance Alcide Alliage Atlas Art Abstract Azur Antique
• 3000 mètres le vendredi 26 décembre (de 15h15 à 16h15) à Piscine l'Inox (Olivet) - Yo! "Vert-Marine" , oui cette piscine porte bien son nom.
Une profondeur, une lumière qui donnent cette impression de glisser dans un élément naturel.
En vadrouille dans le Loiret. Terre, feu, beaucoup d'air

Et l'eau dans tous ses états (mais pas encore solide et blanc comme dans le grand nord)
• 3800 mètres le mercredi 24 décembre (de 11h30 à 13h00) à Piscine Jean Taris (Paris) - Yo! Séance de lumières, vibrantes, stimulantes, résonnantes,
Les masses deviennent oscillations , orbes, vibes et constellations.
https://www.youtube.com/watch?v=o-2Pc-...
• 1400 mètres le mardi 23 décembre (de 12h35 à 13h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Yo !
On attend une belle dernière ligne droite 2014 niveau distance sur nageurs.com
Processions de nageurs, du nord au sud, caravanes d'aquatiques nomades
Cortèges d'animaux plongeants, vers le ventre bas, mollusques devant;)
Suivants requins, renards, Baal et bouts de bois flottants !
https://www.youtube.com/watch?v=jBTw2t...
• 2376 mètres le dimanche 21 décembre (de 11h30 à 12h30) à Piscine de Pontoise (Paris) - Yo! Bien ici, bon niveau, bonne ambiance, bonne lumière, bon réseau - non mais allo quoi - ok les plus courtes sont les meilleures...

https://www.youtube.com/watch?v=Ne24-l...
• 3050 mètres le samedi 20 décembre (de 12h15 à 13h30) à Piscine Jean Taris (Paris) - Yo! Un récit toujours commence par ces quelques mètres du début, en ondulation sous l'eau.
Oui, vous initiez l'odyssée ici, vraiment. Un style en lumière et couleur, température et flair.
Voyez l’onde. Toujours une histoire inédite, avec ses personnages, différents ou récurrents.
Eux aussi ont leurs contes, leurs fabliaux. à J.T. ça sent le sapin et les vacances too.
• 3300 mètres le jeudi 18 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - pas de commentaire
• 2400 mètres le mercredi 17 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Jean Taris (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le mardi 16 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Saint Germain (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le samedi 13 décembre (de 12h00 à 13h10) à Piscine Jean Taris (Paris) - pas de commentaire
• 2800 mètres le vendredi 12 décembre (de 17h07 à 18h20) à Piscine Jean Taris (Paris) - Yo! Le vendredi aprem' à JiTé, c'est assez mélangé ! Rencontres intergénérationnelles, nageurs migrateurs et styles de tous genres.
Des jeunes, venus s’entraîner ou se défouler et notamment une sirène avec bonnet d'un (du ?) club de Limoges mais maillot aux couleurs de l'ASM Clermont-Auvergne. Folle Jeunesse avec toi, tout est Eau'l Right !
https://www.youtube.com/watch?v=qUE4oD...
• 2600 mètres le jeudi 11 décembre (de 17h00 à 18h00) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - pas de commentaire
• 2700 mètres le mercredi 10 décembre (de 15h15 à 16h20) à Piscine Jean Taris (Paris) - pas de commentaire
• 2900 mètres le mardi 9 décembre (de 17h10 à 18h20) à Piscine Saint Germain (Paris) - pas de commentaire
• 3100 mètres le dimanche 7 décembre (de 14h45 à 15h50) à Piscine Jean Taris (Paris) - ... Yo ? Oui J.T. ouverte ce dimanche, caisse fermée, très faible affluence ;
étonnement satisfait et partagé avec une habituée , Mme J. "la cadence" !

Des lignes à 2 ou 3 nageurs, voire un seul ; dans la one, un peu au milieu, du dos.
On cherche de nouveaux algorithmes, de nouveaux rythmes, de nouveaux jeux d'O !
https://www.youtube.com/watch?v=cumoVX...
• 1800 mètres le samedi 6 décembre (de 10h45 à 11h25) à Piscine Jean Taris (Paris) - pas de commentaire
• 2750 mètres le mardi 2 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Saint Germain (Paris) - pas de commentaire

Novembre 2014 : (51812 m)

• 2100 mètres le samedi 29 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Jean Taris (Paris) - Yo! Hier trop de jeunes, en furie comme un black friday paroles de vieux r'nard, valait mieux se ranger !
Aujourd'hui pépère, avec les anciens, sur les rives de la rivière.

https://www.youtube.com/watch?v=y1gxkR...
• 1500 mètres le vendredi 28 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Jean Taris (Paris) - pas de commentaire
• 2850 mètres le jeudi 27 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - pas de commentaire
• 2150 mètres le mardi 25 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Saint Germain (Paris) - Yo! Un prêche pour un fromage.
Parfois on veut gentiment donner, parfois on s'en prend salement;
Mais as-tu vu un instant, dans l’œil du renard, la flamme de l'espoir s'amuissant ?
"Real recognize real !"
https://www.youtube.com/watch?v=dp4339...
• 2550 mètres le lundi 24 novembre (de 17h30 à 18h30) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) -

Yo! De la place, car quatre lignes à disposition, bien ;
(bien que les deux lignes du bord soient souvent considérées, enfin déconsidérées comme des zones nawak)
Très vite dans l'obscurité éblouissante du clair de lune de Joséphine Bekar ;
Au plafond vitré, un esprit vulpin, reflet éthéré et astral s'amuse et observe le bassin.
Un peu plus loin, ou tard, ou peut-être encore quelque chose d'autre, le film Interstellar

https://www.youtube.com/watch?v=a3jpy1...
• 1200 mètres le dimanche 23 novembre (de 15h45 à 16h45) à Piscine l'Inox (Olivet) - Yo! Oui, petite séance dans cette belle piscine, en face d'un soleil couchant, dans des lignes presque vides.
Des éducs' surtout avec mon cousin LikeMelo, futur basketteur NBA et surement un peu coyote !
"Always on it, mind your business
I'm always high, the sky ain't the limit
Ball like Melo, cars all tinted" ----> https://www.youtube.com/watch?v=edkFTy...
• 2500 mètres le jeudi 20 novembre (de 19h15 à 20h15) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - "Yo! Tout vient à point à qui sait attendre." Ainsi se poursuit la fable sur les animaux à Saint Merri, et par tous les Saëns, c'est un beau carnaval

Oui, il y aquagym, deux fois, le jeudi soir et donc deux lignes seulement pour la faune nageuse et disparate de la rue du renard.
Contexte pour une nage super calme, respect des autres nageurs (dans l'ensemble des possibles), zen, glisse, silence, un peu de technique; et lorsque tout semblait perdu dans une ligne vraiment saturée, l'ensemble du bassin se libérait.
Ô papillon, tu attendais en silence and it all comes at once !

https://www.youtube.com/watch?v=LtLVdM...
• 4025 mètres le mercredi 19 novembre (de 14h45 à 16h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Bienvenue sur Air Renard'eau , Yo ! Après un weekend la tête dans les airs et les pieds sur le dancefloor, il fallait s'attendre à un début de semaine laborieux; petite pause donc avant de tester le premier 4 km non-stop ; et si le chiffre est rond, le compte prend l'eau.
Pas d’inquiétude, il s'agit d'une estimation à la baisse ( 2.6km/h c'est pas beaucoup quand même !
) mais quelle bonne expérience, les 2 premiers km dans le nawak collé à la gouttière, le 3e km était vraiment agréable , le 4e en beauté avec Khaled (bonne reprise), et de jeunes lièvres...bien mulotés !
Mais finalement, sur Air Bigorno ça a l'air plus sérieux
et puis vous connaissez la fable du lièvre, de la tortue, du renard et du bigorneau ... ?
https://www.youtube.com/watch?v=PTNAA4...
• 3531 mètres le dimanche 16 novembre (de 12h30 à 13h40) à Piscine de Pontoise (Paris) - pas de commentaire
• 3500 mètres le samedi 15 novembre (de 09h15 à 10h00) à Piscine Jean Taris (Paris) - Yo! Ok une petite erreur au niveau des horaires , pas encore de 3.5 km en 45 min

Au contraire toujours à la recherche d'une lenteur assumée, finalement qu'est ce qui flotte mieux qu'un bout de bois ?
Le nawak un moment pour un retour aux sources donc et peut-être plus adéquate que les lignes où certains croyant certainement bien nager ne font absolument pas preuve d'observation, de bon sens, voire même de courtoisie ... bah ! Croisé un co-nageur.citoyen !
Bientôt 1 et 1 et 1 et 1 font 4 : https://www.youtube.com/watch?v=axb2sH...
• 2200 mètres le vendredi 14 novembre (de 17h30 à 19h00) à Piscine Jean Taris (Paris) - Éloge de la lenteur . Yo ! finit de bourriner , à la recherche de la véritable ubiquité ; oui le nawak peut servir à papillonner ...
Ok , et à discuter aussi, n'est ce pas Khaled ? C'est pas comme ça que les 4000m vont se faire ! Sympa d'échanger avec les nageurs, sur les autres nageurs, types de nages originales ; comme pour les Pokémons, faudrait tous les attraper, du plus commun au plus rare .

https://www.youtube.com/watch?v=yj-xBp...
• 2800 mètres le jeudi 13 novembre (de 17h45 à 19h00) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - Yooo ... Que s'est-il passé ? Sorte de trou noir alors qu'une série en pyramide trois nages hybrides (crawl-dos-éduc'/pap') s'amorçait...
L'aquagym commence, en faune la piscine se transforme. La nage vulpicula peut se résumer ainsi : économie d'énergie, discrétion absolue mais sensibilité à l’environnement (on fait gaffe aux autres , oui oui !) , le moins de bulle possible.
Vision finale durant l'éduc' dit de "la chrysalide" dans le nawak et avant de partir, une ligne remplie de saumons, méduses, raies, étoiles, etc
L'horloge du bassin est toujours à l'heure d'été, les douches sont archi-chaudes, il y en a une froide : https://www.youtube.com/watch?v=uAOR6i...
• 3000 mètres le mardi 11 novembre (de 09h32 à 10h42) à Piscine Jean Taris (Paris) - Yo! Tellement bon ce matin, un rayon tombe dans le bassin. Plaisir et sensation de glisse, ça fait "fiouuuuu, fioouuu, " dans les oreilles, le corps entier devient un sorte d'appareil , un avion frôlant les nuages du ciel.
Yo ! Assez fier d'être dans le Top 10 la semaine dernière (Impécr
)
Merci aux sirènes du site et des bassins, sourires, inspirations, bonne humeur, tellement plus humaines en général que les nageurs cyborgs pro/perso/monchrono/j'suistoutseuldansl'eau d'à côté
Bonne musique à tous !

https://www.youtube.com/watch?v=vV8IAO...
• 2343 mètres le dimanche 9 novembre (de 08h50 à 10h20) à Piscine de Pontoise (Paris) - Yo ! Parce que le rêve de la nuit était aquatique voire maritime. Parce qu'il fallait réveiller en douceur le cerveau reptilien. Parce qu'on peut dormir en nageant. Parce qu'un Papillon vaut mieux que deux tu l'auras. Parce que l'écho des sourires résonnent encore ...
https://www.youtube.com/watch?v=ZWjUuW...
• 2000 mètres le samedi 8 novembre (de 09h45 à 10h50) à Piscine Jean Taris (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le vendredi 7 novembre (de 17h13 à 18h25) à Piscine Jean Taris (Paris) - pas de commentaire
• 2400 mètres le jeudi 6 novembre (de 19h30 à 20h40) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - Soirée Yo so "privée" hier (merci aux cabiniers pour leur bonne humeur) ;
filtrage à l'entrée (merci à la caissière pour son sourire et le petit service rendu
)
Bon, yo, aquagym dans une moitié de bassin et une ligne et demi (celle du bord ne comptait pas vraiment y avait le club des" pies-aller") à disposition des nageurs.
Y a un truc en crawl qui va plus du tout, l'épaule gauche en sensibilité, ça déconcentre , difficulté pour plier le coude. En dos ça pose moins de problème, bonne sensation même, avec un meilleur accord battements, mouvement de bras.
Mais... Séance sans le bruit sourd et silencieux du vent contre l'eau et le corps ... la prochaine fois.
https://www.youtube.com/watch?v=gmnZRB...
• 2000 mètres le mercredi 5 novembre (de 11h45 à 12h35) à Piscine Jean Taris (Paris) - pas de commentaire
• 2178 mètres le mardi 4 novembre (de 17h20 à 18h30) à Piscine Pailleron (Paris) - Yo ! Municipale mais concédée comme Suzie ou Pontoise à 3 et quelques euros.
Sinon super tranquille, plein de place , superbe plafond , de belles cabines dans les étages comme à Pontoise mais le public ne se sert pas de celles ci , il y a un vestiaire à l'entrée , façon Keller cette fois-ci (cabines passant d'une zone à l'autre, et que des casiers à codes).
Voilà petite forme, l'épaule toujours en vrac, mal à la fesse droite en arrivant et c'est pas la sciatique ... ai dépannée en bon nageur.com une nageuse sans lunettes.
• 2500 mètres le lundi 3 novembre (de 17h20 à 18h40) à Piscine Keller (Paris) - Yo ! J'ai fait les deux configurations de bassin du coup 50m et 2x25m (avec quelques 10 minutes hors de l'eau ).
J'me suis bien retourné l'épaule sur le papillon ou le dos, je sais plus trop.
Du monde mais ça allait ; ai vu un accrochage mais pas besoin de l'intervention de Chuck Norris.
A propos de bonnet, j'en ai vu un rose dans la ligne "rapide" qui s'est bien donné mais c'était pas la G...a !
• 1485 mètres le dimanche 2 novembre (de 12h45 à 13h30) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire