Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mardi 27 décembre 2011 de 18h00 à 19h30, à l'etablissement "Centre aquarécréatif d'Égletons".

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I'm in Ireland baby so...just enjoying time in a leisure Club located in Wicklow. How wonderful the super windy days are here, just irish weather winter time.

J'ai pu profité d'une journée full relax dans un petit hotel à coté de Bray mais dans le coté campagne. Des paysages comme d'habitude en Irlande, très beaux, surtout quand on est en mode déconnection totale. Pose du travail et entrainements... oui ça va mais...j'ai amené un peu du boulot avec moi et je viens de pratiquer un peu de sport, j'en avais besoin, surtout quand je suis à la moitié de mes grosses vacances (c'est pas mal faire une parenthèse du 24 au 4..un peu trop! en epoque d'hiver surtout..et je suis pas habituée). Dans cette petite coin perdue, on est dans un leisure club avec piscine d'eau tiède, jacuzzis, saunas, salle cardio et musculation...donc j'ai fait une petite séance : une toute petite longueur en piscine (mais j'avais pas de space), sauna+jacuzzi, et puis j'ai couru 7km à 12kph en cinte dans la salle cardio plus qq musculation des bras et dos

voilà comment je me prépare pour recommencer mes classements du janvier (le 5 janvier, à full in Paris)

Il faut que j'essaie la piscine à Dublin, ça viendra bientôt !