Détail de séance

Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 15 octobre 2017 de 10h12 à 11h48, à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".

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D'abord 2 fois 500 m en brasse en 1/2 heures puis je me suis mis au crawl dont 1000 m sans pause en 25 min 23 sec et enfin j'ai alterné les nages. Plutôt en forme car je pensais plus ressentir de mes efforts des 6 km en footing d'hier en fin d'après-midi. Pas trop de monde pour un dimanche matin car d'abord 2 puis surtout 3 baigneurs dans ma ligne.

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