Détail de séance
Détail de la séance de Yriadil du lundi 02 juillet 2012 de 19h15 à 20h00, à la piscine olympique du Grand Dijon.
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Mini stage séance 1:
2 dans le groupe, piscine vide au bout de 15 minutes
- travail principal sur crawl (respiration, roulis, appuis) et battements
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