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zezette.letoile, 71 ans, femme, vitrolles

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avril 2024

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Séances

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Aout 2016 : (24700 m)

• • 4500 mètres le jeudi 25 aout (de 03h00 à 15h00) à
  Port de Douvres - la plus jolie séance de ma vie : La Manche !!!!
• • 1700 mètres le jeudi 18 aout (de 00h00 à 17h00) à Carry-le-Rouet - ptie séance à admirer les poissons
  
  
  
  
  
  
  
  quelle est belle cette grande bleue
• • 2000 mètres le mardi 16 aout (de 15h00 à 17h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  quel bel accueil après cette petite séance toute douce mer à 24° et eau bien lisse
  
• • 1300 mètres le vendredi 12 aout (de 15h00 à 17h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  petite séance tranquille pour nous relaxer de ces 2 jours précédents because le feu à Vitrolles . après on s'est pris un pti farniente -playa comme il y a longtemps que ça nous était arrivé, eh ben ça fait du bien
• • 1000 mètres le mercredi 10 aout (de 08h30 à 09h30) à Carry-le-Rouet - pas de commentaire
• • 2300 mètres le lundi 8 aout (de 10h00 à 11h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  pauvre petite étoile de mer elle a une patte cassée
  
  
• • 2100 mètres le dimanche 7 aout (de 10h00 à 00h30) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  du jamais vu l'eau à 14° ce matin . en plein mois d'Aout le mistral a fait mal cette année !!! j'ai nagé quand même en essayant d'oublier que j'avais froid
• • 2000 mètres le samedi 6 aout (de 00h30 à 12h45) à Carry-le-Rouet -
  
  
  petite séance bien mignonne mer ridée mais pas folle dingue comme hier ou j'ai mis double de temps pour le retour qu'à aller .
  l'eau à 17° annoncée 16° au large mais je n'y suis pas allée j'ai joué la prudence . Je suis restée au bord à jouer avec les rides ( pas les miennes hein
  ) de la mer toute plissée
  
  
  
  j'suis hyper contente que la température soit redescendue , oui bon pas sympa pour les touristes !
• • 2200 mètres le vendredi 5 aout (de 10h00 à 11h00) à Carry-le-Rouet - pas de commentaire
• • 2300 mètres le jeudi 4 aout (de 12h00 à 16h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  mer qui commençait à se déchainer le mistral arrive et prévu à 90kms /h pour demain
  
  en même temps ça m'a fait un bon entrainement pour notre grand défi
  
  
• • 2300 mètres le mercredi 3 aout (de 12h00 à 16h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  j'ai pas nagé en solo aujourd'hui
• • 1000 mètres le lundi 1 aout (de 20h15 à 21h45) à Etang de Berre -
  
  
  chouette de nager à la nuit tombante , étang par contre déchainé mistral à 90kms /h
  
  
  
  
  
  j'ai presque eu froid à la sortie non mais , ça va pu l'étoile
  peut être la fatigue après la journée de boulot ;-( ce soir on recommence c'est plus calme, pu de vent alleluia !

 

Juillet 2016 : (27500 m)

• • 3300 mètres le dimanche 31 juillet (de 09h00 à 11h00) à Etang de Berre -
  
  
  
  étang tout calme tout bleu mais ...plein de méduses , des ptites blanches qui piquent pas mais qi sont ragoutantes plein entre les doigts et ds le maillot de bain berk berk berk. soyons fous on a nagé quand même
• • 2500 mètres le samedi 30 juillet (de 10h00 à 11h30) à Carry-le-Rouet - arrivée sous une petite pluie , nagé sous le soleil et vite remontée sur le bateau car le ciel tout noir et orage !! sommes rentrés trempés à cause de l'eau de pluie ça change un peu de l'eau de mer
• • 2700 mètres le vendredi 29 juillet (de 14h00 à 15h45) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  allez c'est reparti pour un entrainement intense jusqu'au jour J, on a fait un pti 3kms on a refait en intégralité le parcours de la course de Carry du mois de septembre . mer pas calme au large mais pti clapotis bien sympa . Ouhhh ça m'a fait un bien fou !!!!!!!
• • 2000 mètres le mercredi 27 juillet (de 14h00 à 17h00) à Piscine Claude Jouve (Berre-l'Étang) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le dimanche 24 juillet (de 10h00 à 12h30) à Carry-le-Rouet -
  
  
  quand mon pti homme de 8 ans décide de venir avec moi s'entrainer .. qué bonheur . peut être un jour traversera t il la manche ?
  
  
  
  on est allé jusqu'à la 1ère bouée !!! belle performance de à peu près 50m. j'ai adoré . j'espère que d'année en année on fera plus tous les 2 !
• • 1000 mètres le mardi 19 juillet (de 15h00 à 17h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  l'eau à 20° j'ai as nagé beaucoup mais le peu m'a donné encore plus l'envie d'arriver à fin Aout
  
  
  
  
  toujours sous le regard attentif de mes 4 moussaillons , c'est bon de relever la tête et d'avoir leurs petites mains qui me font coucou
• • 1000 mètres le dimanche 17 juillet (de 10h00 à 11h00) à Carry-le-Rouet - petite ballade en bateau à l'endroit ou nous allons habituellement tout est brulé c'est un paysage lunaire c'est bien triste ! l'eau redescendue à 17° vu ce mistral, j'suis redevenue tranquille à la nage pour la moitié du parcours ; ça m'a fait un bien fou une sorte d'évasion totale , oubli de ttes ces vilaines choses qui se passent dans ce monde actuel !
  pas pris de photos ; trop laid
• • 1000 mètres le vendredi 15 juillet (de 15h30 à 19h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  séance bien commencé dans l'eau rafraichie par le mistral et histoire de s 'échapper de toute cette horreur du monde eh ben bingo incendie qui m'a fait vite fait bienfait revenir à la voiture en 2/2. propagation le temps de 5 mns . impressionnant
• • 1500 mètres le mardi 12 juillet (de 10h00 à 12h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  j'saispas trop combien j'ai fait de centaines de m . ( pas beaucoup ) partis avec mon grand coach capitaine et mes 2 ptis coachs moussaillons , un e belle petite ballade en mer moi à la nage et eux sur le bateau , joli moment <3
• • 1000 mètres le lundi 11 juillet (de 13h00 à 17h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  à part visiter les grottes lol je ne nage pas beaucoup .1 pti km par çi par là vacances obligent . mais qu'est ce que je rigole
  
  
  
  
  
• • 2500 mètres le samedi 9 juillet (de 10h00 à 11h30) à Carry-le-Rouet - l'eau à 18° 1 une heure 1/2 tranquille tout en douceur
• • 2000 mètres le jeudi 7 juillet (de 10h00 à 11h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  Talisker tu as été entendu mistral monstrueux depuis 2 jours l'eau est à 15°
  
  
  
  
  j'AI trouvé une ptite copine de mon club piscine qui adore l'eau libre alleluia on s'est fait notre heure et nos 2 kms tranquille peinard elle a eu froid mais elle a aimé qd même jsuis trop contente
• • 1000 mètres le lundi 4 juillet (de 14h00 à 00h30) à Carry-le-Rouet -
  
  
  petite séance bien sympathique , j'ai vu plein plein de poissons dommage l'appareil photo resté sur la plage
  aller et retour au gros rocher voilà c'est tout . eau à 18° c'est mieux que l'étang à 26°
• • 2000 mètres le samedi 2 juillet (de 00h15 à 10h00) à Etang de Berre -
  
  
  
  Course Tous à L'eau pour l'étang finie joliment . trophée remporté par mon Club VSN . super joie de tout le monde
  Mer d'huile, eau à 26°, soleil éblouissant !! what else ????
• • 1500 mètres le vendredi 1 juillet (de 18h00 à 19h00) à Etang de Berre - reconnaissance du parcours pour la course demain !
  on est prêt !
• • 1000 mètres le vendredi 1 juillet (de 10h00 à 12h00) à Carry-le-Rouet -
  
  
  
  Toute petite séance dans une eau à 17° et envahie de méduses !!!! , j'ai nagé vraiment un peu et pris quelques photos de ces spécimens si redoutables et si répugnants . Après j'ai préféré les observer sur le bateau

 

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