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Fred06, 58 ans, homme, NICE

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, Fred06 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Saint François (Nice) (24.4 km), Piscine Jean Bouin (Nice) (15.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Septembre 2015 : (23900 m)

• 2200 mètres le lundi 28 septembre (de 07h15 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Petite séance de reprise après une semaine de crève...
• 2500 mètres le lundi 21 septembre (de 07h10 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Meilleure nuit = meilleure nage c'est simple !
• 1000 mètres
le dimanche 20 septembre (de 13h00 à 13h25) à Plage de Saint Laurent du Var - Très (trop) courte nuit revoyant à la baisse mes ambitions du matin.
Petite séance donc dans cette jolie plage, la fraîcheur de l'eau m'aidant à sortir de ma léthargie.
• 2500 mètres
le jeudi 17 septembre (de 07h10 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Du monde malgré l'heure matinale et seulement trois lignes de dispo. Ca c'est éclaircie en fin de séance mais quand l'heure de sortir de l'eau a sonné, Fabrice Pellerin et sa bande ( C.Bonnet, Santamans...) sont arrivés. Je serai bien resté encore un peu moi
• 2400 mètres le lundi 14 septembre (de 07h15 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonne petite séance matinale, en compagnie de deux bons nageurs dans ma ligne, idéal pour bien démarrer la semaine...
• 2000 mètres
le vendredi 11 septembre (de 07h15 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Un peu plus de monde ce matin mais ça reste le meilleur moment pour nager " à l'aise " !
• 2600 mètres le jeudi 10 septembre (de 06h55 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Les choses se mettent en place tout doucement mais sûrement...
• 2600 mètres
le mardi 8 septembre (de 19h15 à 20h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Comme souvent le mardi et jeudi soir, il faut laisser passer l'orage car après l'éclaircie arrive...
• 1500 mètres le dimanche 6 septembre (de 11h10 à 11h41) à Île Sainte-Marguerite - Cette année les conditions étaient assez raides (une bonne dizaine d'abandon). De la houle, des vagues car le vent s'est levé en pleine course, des courants assez forts qui ont rendu le retour difficile et pour couronner le tout c'était infesté de méduses. Je me suis fait piquer trois fois, une au ventre (il y a du gras alors ça va) et deux sur les jambes. Certaines personnes ont abandonnés avant même de commencer.
Au départ, je me suis positionné dans le premier quart et j'ai compris ce qu'est un départ natation en triathlon. Je me suis mangé des coups, une fille m'est même monté dessus
bref c'était le combat. Ca s'est calmé ensuite mais le vent a prit le relai... J'ai un peu dévié sur le deuxième tiers de la course mais beaucoup moins que l'année dernière. Résultat 31' au lieu des 35 de l'année dernière. Encore quelques petites erreurs mais bilan plutôt positif pour une deuxième.
• 2600 mètres
le vendredi 4 septembre (de 07h10 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Dernière séance avant la traversée des Îles de Lérins. Deux dans la ligne ce matin !
• 2000 mètres le mardi 1 septembre (de 07h15 à 08h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Séance aux aurores mais à deux puis seul pendant la majeure partie de la séance dans ma ligne !

Aout 2015 : (27500 m)

• 2800 mètres
le dimanche 30 aout (de 11h00 à 12h10) à Piscine Piol (Nice) - Après la séance d'hier ça a piqué un peu !
Certainement la dernière séance de l'année dans ce joli bassin en extérieur.
• 2800 mètres le samedi 29 aout (de 10h00 à 11h10) à Piscine Piol (Nice) - Bonne petite séance en mode je vais y aller tranquille sans m'énerver. D'ailleurs je ne me suis même pas énervé quand j'ai pris un "low kick" dans l'épaule au moment où un nageur effectuait sa culbute... j'ai attendu un signe de sa part, que dalle...
J'étais en mode zen mais pas au point de tendre l'autre joue alors j'ai juste changé de ligne pour y retrouver deux excellents nageurs.
• 600 mètres le jeudi 27 aout (de 19h40 à 20h00) à Plage Beau Rivage, Nice - Une bonne petite séance après le job.
• 1000 mètres
le mardi 25 aout (de 19h30 à 20h00) à Plage de la Réserve, Nice - Mer très agitée. Pas facile ce soir...
• 3000 mètres le lundi 24 aout (de 16h15 à 17h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Retour dans le bassin de 50 mais séance à oublier. A la ramasse complet
• 1500 mètres
le vendredi 21 aout (de 19h30 à 20h10) à Plage Beau Rivage, Nice - La mer était assez calme avec une légère houle et quelques méduses à la bouée. Un magnifique coucher de soleil, à fleur d'eau, est venu m'accompagner tout au long de la séance rendant ce moment presque paradisiaque.
• 4000 mètres
le jeudi 20 aout (de 10h30 à 12h10) à Piscine Piol (Nice) - La technique est restée aux vestiaires. Le foncier, lui, n'était pas trop mal. Un peu monde tout même avec une excellente nageuse dans la ligne d'à côté et deux bons dans la mienne. J'ai essayé de me mettre au niveau mais cela fut rude...
• 1000 mètres le lundi 17 aout (de 11h00 à 11h30) à St Laurent d'Eze - Dernier jour de "vacaciones" avant la reprise demain bouh ! Direction la playa ! 1km seulement mais qui en vaut bien deux vu les vagues et les courants.
• 1500 mètres le dimanche 16 aout (de 10h30 à 11h10) à Plage de la Réserve, Nice - Pas motivé ce matin avec de surcroit une douleur aux lombaires dès le réveil. Arrivé à la plage, un vent un poil frisquet et des nuages gris avec une baisse sensible de la température "Je crois que je vais faire la limace sur la plage". Et puis au loin à la première bouée quelques nageurs m'ont motivé. "Allez faut que j'y aille" 1, 2, 3 go ! il faisait presque meilleur dans l'eau que dehors. Comme souvent dans ce spot, de la houle, des courants et toujours autant de poissons. J'ai croisé pas mal de nageurs ce qui est rassurant en cas de pépins. Au final une bonne petite séance
• 2600 mètres le jeudi 13 aout (de 11h15 à 12h20) à Piscine Piol (Nice) - Pas facile la reprise après les petits excès italiens (pizza, pasta, Spritz...)
• 1000 mètres
le mardi 11 aout (de 15h30 à 16h10) à Lac de Garde - Je l'ai enfin eu ma séance dans un lac italien. De la houle et beaucoup de bateaux dans le coin. Je me suis contenté d'aligner les allers/retours à la bouée jaune située à l'extrémité de la plage affublé du célèbre bonnet jaune. L'eau était assez claire ce qui m'a permis d'observer les nombreux poissons ( perches et truites) ainsi que les algues géantes (1 à 2 mètres de haut).
• 0 mètres
le lundi 10 aout (de 14h00 à 14h10) à
Lago d'Iseo -
Très jolie lac italien situé entre ses deux grands frères, le lac de Côme et le lac de Garde. Une telle étendue d'eau est irrésistible, me direz-vous, pour tout nageur.com qui se respecte ? Et bien que neni ! J'ai bien essayé de nager ne serait-ce que quelques mètres mais cela a été mission impossible.
Barrière d'algues en putréfaction (bonjour l'odeur)le matin et vent violent l'après-midi. Des conditions pas terribles pour nager. J'espère que cela sera mieux demain au lac de Garde.
• 1600 mètres le samedi 8 aout (de 10h30 à 11h15) à St Laurent d'Eze - Mer calme mais avec quelques courants qui ont un peu fait dévier ma trajectoire (surtout sur le retour)
Par contre l'eau, comme souvent dans ce spot, était limpide avec des reflets turquoises du plus bel effet. La belle vie
• 2600 mètres
le jeudi 6 aout (de 10h55 à 12h00) à Piscine Piol (Nice) - Séance sous le soleil exactement
• 1500 mètres le mardi 4 aout (de 09h50 à 10h30) à St Laurent d'Eze - pas de commentaire