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Résultats : 79 séances
• 5400m le vendredi 27 mai 2022 (de 08h30 à 10h00) Matrix à Plage de Palavas-les-Flots 
: pas de commentaire
: pas de commentaire• 10000m le jeudi 26 mai 2022 (de 08h15 à 11h35) Matrix à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 3200m le vendredi 16 juillet 2021 (de 15h30 à 16h30) ludonyssens à Plage de Palavas-les-Flots : Dernier jour de nage en eau libre, Grèce. Balade en bateau et tour d'une petite île à la nage... très agréable.
: Dernier jour de nage en eau libre, Grèce. Balade en bateau et tour d'une petite île à la nage... très agréable.• 2500m le dimanche 6 juin 2021 (de 13h05 à 14h10) ludonyssens à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 16800m le dimanche 14 avril 2019 (de 08h00 à 14h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 6000m le samedi 13 avril 2019 (de 10h00 à 12h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 3300m le vendredi 12 avril 2019 (de 21h45 à 22h45) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 3700m le vendredi 12 avril 2019 (de 16h00 à 17h20) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 2000m le jeudi 11 avril 2019 (de 16h15 à 17h15) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 4000m le mercredi 10 avril 2019 (de 14h30 à 15h45) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 850m le mardi 9 avril 2019 (de 16h30 à 17h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 300m le dimanche 24 juin 2018 (de 14h00 à 14h15) Nine à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 4000m le dimanche 6 mai 2018 (de 15h30 à 16h30) ludonyssens à Plage de Palavas-les-Flots : Plage des Chalets, Gruissan. Eau à 15 °C
: Plage des Chalets, Gruissan. Eau à 15 °C• 5000m le samedi 7 avril 2018 (de 10h00 à 12h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 2500m le samedi 7 avril 2018 (de 14h00 à 15h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 3000m le vendredi 6 avril 2018 (de 16h00 à 17h15) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 500m le vendredi 6 avril 2018 (de 21h00 à 21h15) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 2100m le lundi 14 aout 2017 (de 15h30 à 16h30) ludonyssens à Plage de Palavas-les-Flots : Mer froide et démontée, plage du Pech Rouge, séance euphorisante mais Hardcore !! Peu importe la distance, seule comptait le fait de tenir au moins 1 heure dans l'eau...
: Mer froide et démontée, plage du Pech Rouge, séance euphorisante mais Hardcore !! Peu importe la distance, seule comptait le fait de tenir au moins 1 heure dans l'eau...• 2200m le dimanche 13 aout 2017 (de 15h30 à 16h30) ludonyssens à Plage de Palavas-les-Flots : En réalité, le spot était celui de la plage des Chalets, à Gruissan, non recensé. Vent, vagues, mer fraîche...dur, dur !
: En réalité, le spot était celui de la plage des Chalets, à Gruissan, non recensé. Vent, vagues, mer fraîche...dur, dur !• 2000m le samedi 3 juin 2017 (de 14h40 à 15h44) Babette.nageuse à Plage de Palavas-les-Flots :
Quel régal de renager en mer ! Ça m'avait manqué ! Super séance avec le grand Jacques, l'Etoile de la Manche et les aqualovers !
Entraînement axé sur le changement de cap aux bouées, les changements d'allures, couronné par une course de relais autour de 4 bouées.
Mer à 24 degrés ! Trop chaud !
: Quel régal de renager en mer ! Ça m'avait manqué ! Super séance avec le grand Jacques, l'Etoile de la Manche et les aqualovers !
Entraînement axé sur le changement de cap aux bouées, les changements d'allures, couronné par une course de relais autour de 4 bouées.
Mer à 24 degrés ! Trop chaud !
• 8680m le lundi 17 avril 2017 (de 10h00 à 14h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 5000m le dimanche 16 avril 2017 (de 10h00 à 12h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 1500m le dimanche 16 avril 2017 (de 15h00 à 16h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 1250m le samedi 15 avril 2017 (de 21h00 à 22h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 3750m le samedi 15 avril 2017 (de 10h00 à 11h30) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 2500m le samedi 15 avril 2017 (de 15h00 à 16h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 5000m le vendredi 14 avril 2017 (de 16h00 à 18h00) Ymer à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 2800m le samedi 8 avril 2017 (de 14h45 à 15h45) zouzou79 à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 5800m le dimanche 2 octobre 2016 (de 10h00 à 11h40) lulubulle à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 4500m le dimanche 2 octobre 2016 (de 10h00 à 12h00) zezette.letoile à Plage de Palavas-les-Flots :
endurance , mer bien plus calme !
:
endurance , mer bien plus calme !
• 1000m le samedi 1 octobre 2016 (de 14h00 à 16h00) zezette.letoile à Plage de Palavas-les-Flots :
surf sur les vagues
:
surf sur les vagues
• 1000m le samedi 1 octobre 2016 (de 21h30 à 22h00) zezette.letoile à Plage de Palavas-les-Flots :
nage de nuit ! excellentissime
:
nage de nuit ! excellentissime
• 2000m le vendredi 30 septembre 2016 (de 14h00 à 16h00) zezette.letoile à Plage de Palavas-les-Flots :
beaucoup de technique sur cette séance ! un régal cet apprentissage
:
beaucoup de technique sur cette séance ! un régal cet apprentissage
• 1200m le dimanche 14 aout 2016 (de 17h00 à 17h35) Mano01 à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 1600m le samedi 13 aout 2016 (de 17h00 à 17h45) Mano01 à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 5300m le dimanche 17 avril 2016 (de 09h30 à 11h30) lulubulle à Plage de Palavas-les-Flots : Test de 2 heures de natation validé par Jacques Tuset dans une eau à 14,8°C, j'ai nagé 5300m.
Passeport pour la Manche en relais......
: Test de 2 heures de natation validé par Jacques Tuset dans une eau à 14,8°C, j'ai nagé 5300m.
Passeport pour la Manche en relais......
• 0m le dimanche 17 avril 2016 (de 00h00 à 00h00) Talisker à Plage de Palavas-les-Flots : Test des deux heures. OK.
Eau à 14,8.
: Test des deux heures. OK.
Eau à 14,8.
• 2000m le dimanche 17 avril 2016 (de 09h00 à 10h00) Kimloid à Plage de Palavas-les-Flots : Stage Jacques Tuset
: Stage Jacques Tuset• 6100m le dimanche 17 avril 2016 (de 09h35 à 11h35) Babette.nageuse à Plage de Palavas-les-Flots : Conditions de rêve pour cette dernière séance. Mer plate. 14,8°C.
J'ai un peu culpabilisé de lâcher mon binôme au bout de 2h09, alors que j'avais encore un peu de réserve. Enfin, j'ai quand même greloté un peu sous la douche. Finalement le + dur c'est de sortir de la douche !
: Conditions de rêve pour cette dernière séance. Mer plate. 14,8°C.
J'ai un peu culpabilisé de lâcher mon binôme au bout de 2h09, alors que j'avais encore un peu de réserve. Enfin, j'ai quand même greloté un peu sous la douche. Finalement le + dur c'est de sortir de la douche !
• 0m le samedi 16 avril 2016 (de 00h00 à 00h00) Talisker à Plage de Palavas-les-Flots : 1h10.
Eau à 15,3.
: 1h10.
Eau à 15,3.
• 1500m le samedi 16 avril 2016 (de 14h00 à 16h00) Kimloid à Plage de Palavas-les-Flots : Stage Jacques Tuset
: Stage Jacques Tuset• 5500m le samedi 16 avril 2016 (de 14h00 à 16h05) Babette.nageuse à Plage de Palavas-les-Flots :
Mer à 15,3°C. Conditions assez difficiles (pas mal ballottée par les vagues). Partie avec le groupe à la queue-leu-leu, au large derrière les digues, retour, et du rab pour boucler les 2 heures, avec les cop. de la team. Yeah !
: Mer à 15,3°C. Conditions assez difficiles (pas mal ballottée par les vagues). Partie avec le groupe à la queue-leu-leu, au large derrière les digues, retour, et du rab pour boucler les 2 heures, avec les cop. de la team. Yeah !
• 0m le vendredi 15 avril 2016 (de 00h00 à 00h00) Talisker à Plage de Palavas-les-Flots : Stage Manche
1h30.
Eau à 17,2 sur le bord. Température variable.
: Stage Manche
1h30.
Eau à 17,2 sur le bord. Température variable.
• 0m le vendredi 15 avril 2016 (de 00h00 à 00h00) Talisker à Plage de Palavas-les-Flots : Séance nocturne.
50 minutes.
: Séance nocturne.
50 minutes.
• 1500m le vendredi 15 avril 2016 (de 14h00 à 16h00) Kimloid à Plage de Palavas-les-Flots : Stage Jacques Tuset
: Stage Jacques Tuset• 1500m le vendredi 15 avril 2016 (de 21h00 à 22h00) Kimloid à Plage de Palavas-les-Flots : Stage Jacques Tuset
Séance nocture
: Stage Jacques Tuset
Séance nocture
• 4800m le vendredi 15 avril 2016 (de 15h15 à 16h30) Babette.nageuse à Plage de Palavas-les-Flots :
Swim Camp avec Jacques Tuset : 1ère séance pour nous observer et évaluer notre niveau.
Mer agitée. 17°C au bord. Plus froid au large.
: Swim Camp avec Jacques Tuset : 1ère séance pour nous observer et évaluer notre niveau.
Mer agitée. 17°C au bord. Plus froid au large.
• 2000m le vendredi 15 avril 2016 (de 21h30 à 22h30) Babette.nageuse à Plage de Palavas-les-Flots :
Battle swim by night, dans une mer déchainée, mais oh les jolies étoiles et la belle lune !
Pas trop mis la tête dans l'eau. Beaucoup de crawl water-polo et de brasse pour ne pas perdre de vue les petites lumières fixées sur nos bonnets et maillots. Evidemment, bu la tasse, et pas qu'un peu.
Sacrée expérience ! Whouf !
Voudrait la refaire, pour prendre de l'assurance.
: Battle swim by night, dans une mer déchainée, mais oh les jolies étoiles et la belle lune !
Pas trop mis la tête dans l'eau. Beaucoup de crawl water-polo et de brasse pour ne pas perdre de vue les petites lumières fixées sur nos bonnets et maillots. Evidemment, bu la tasse, et pas qu'un peu.
Sacrée expérience ! Whouf !
Voudrait la refaire, pour prendre de l'assurance.
• 0m le dimanche 8 mars 2015 (de 13h30 à 14h00) manu12 à Plage de Palavas-les-Flots : eau 11° Brrrr:combinaison
: eau 11° Brrrr:combinaison• 0m le lundi 4 aout 2014 (de 11h00 à 12h00) manu12 à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 0m le dimanche 3 aout 2014 (de -16h00 à -17h00) manu12 à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 0m le samedi 2 aout 2014 (de 11h00 à 12h00) manu12 à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 1300m le mercredi 2 juillet 2014 (de 11h59 à 12h59) paulio à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 2800m le dimanche 14 juillet 2013 (de 00h00 à 00h00) Pat34 à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 600m le mardi 18 septembre 2012 (de 00h00 à 00h00) Vincentf à Plage de Palavas-les-Flots : Séance au sud d'Agde, pas loin du Fort de Brescou
: Séance au sud d'Agde, pas loin du Fort de Brescou• 1000m le dimanche 9 septembre 2012 (de 17h00 à 18h00) tchaika à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 1000m le samedi 8 septembre 2012 (de 16h00 à 17h00) tchaika à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 500m le lundi 27 aout 2012 (de 18h30 à 20h00) tchaika à Plage de Palavas-les-Flots : Sur la plage naturiste de maguelone et pas à Palavas, mais c'est juste à côté, sauf qu'il y a moins de monde et que la mer et la plage sont bien plus jolies. Autant de "textiles" , si ce n'est plus, que de nudistes d'ailleurs. Tellement agréable après une journée de boulot de faire trempette dans une mer chaude et que j'avais presque pour moi seule. Ca change de Paris. Le total opposé de Château Landon, mini piscine, où j'allais le lundi soir lorsqu''il n'y avait pas répet de musique. Toujours blindée à ce créneau par ailleurs...
: Sur la plage naturiste de maguelone et pas à Palavas, mais c'est juste à côté, sauf qu'il y a moins de monde et que la mer et la plage sont bien plus jolies. Autant de "textiles" , si ce n'est plus, que de nudistes d'ailleurs. Tellement agréable après une journée de boulot de faire trempette dans une mer chaude et que j'avais presque pour moi seule. Ca change de Paris. Le total opposé de Château Landon, mini piscine, où j'allais le lundi soir lorsqu''il n'y avait pas répet de musique. Toujours blindée à ce créneau par ailleurs...• 2000m le dimanche 26 aout 2012 (de 12h00 à 16h00) tchaika à Plage de Palavas-les-Flots : Je suis restée longtemps, mais j'ai bien nagé. Un peu moins chaud qu'hier
: Je suis restée longtemps, mais j'ai bien nagé. Un peu moins chaud qu'hier• 1000m le samedi 25 aout 2012 (de 11h00 à 13h00) tchaika à Plage de Palavas-les-Flots : Hésité entre la piscine et la mer et j'ai choisi la mer à la plage du Petit travers de Carnon et pas à Palavas (mais je ne sais pas comment ajouter un spot d'eau libre)
Du "fractionné" pour se rafraichir après cuisson rapide sur la serviette ^^32° à Montpellier ce matin à 10H30
: Hésité entre la piscine et la mer et j'ai choisi la mer à la plage du Petit travers de Carnon et pas à Palavas (mais je ne sais pas comment ajouter un spot d'eau libre)
Du "fractionné" pour se rafraichir après cuisson rapide sur la serviette ^^32° à Montpellier ce matin à 10H30
• 600m le mercredi 8 aout 2012 (de 17h00 à 18h00) tchaika à Plage de Palavas-les-Flots : pas de commentaire
: pas de commentaire• 1200m le dimanche 5 aout 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : Quelques vaguounettes ce matin. Qui m'ont gêné dans le sens du retour en crawl. Avec mon immuable respiration en 2 temps du côté droit, je me suis bu pas mal de tasses quand je respirais la tête tournée vers le large ... avec l'arrivée des vaguounettes donc.
: Quelques vaguounettes ce matin. Qui m'ont gêné dans le sens du retour en crawl. Avec mon immuable respiration en 2 temps du côté droit, je me suis bu pas mal de tasses quand je respirais la tête tournée vers le large ... avec l'arrivée des vaguounettes donc. • 2600m le samedi 4 aout 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : Comme hier sur une autre plage avec ses 515m entre 2 épis. Sans palmes aujourd'hui : aller en crawl et retour en brasse. C'est là que je me rends compte que même en brasse il est difficile de garder un cap précis, surtout ce matin avec des lunettes qui prenaient la buée !
img:http://i46.tinypic.com/aut8pz.jpg
Après-midi caniculaire, donc du "fractionné" : cramage sur la plage, rafraichissement en nageant dans l'eau, cramage sur ...
: Comme hier sur une autre plage avec ses 515m entre 2 épis. Sans palmes aujourd'hui : aller en crawl et retour en brasse. C'est là que je me rends compte que même en brasse il est difficile de garder un cap précis, surtout ce matin avec des lunettes qui prenaient la buée !
img:http://i46.tinypic.com/aut8pz.jpg
Après-midi caniculaire, donc du "fractionné" : cramage sur la plage, rafraichissement en nageant dans l'eau, cramage sur ...
• 3100m le vendredi 3 aout 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : Un peu de marche pour rejoindre une belle plage, dont les 2 extrémités d'avancées de rochers sont distantes d'exactement 515m (l'outil de mesure de gogole maps faisant foi). Un aller en crawl et retour en onduls.
img:http://i47.tinypic.com/10r4t4n.jpg
Nicholas ce n'est pas "un bonnet nageurs.com rouge" que tu as croisé ce matin, mais le plus célèbre de tous, sa majesté le félinzinzin !
: Un peu de marche pour rejoindre une belle plage, dont les 2 extrémités d'avancées de rochers sont distantes d'exactement 515m (l'outil de mesure de gogole maps faisant foi). Un aller en crawl et retour en onduls.
img:http://i47.tinypic.com/10r4t4n.jpg
Nicholas ce n'est pas "un bonnet nageurs.com rouge" que tu as croisé ce matin, mais le plus célèbre de tous, sa majesté le félinzinzin !
• 2500m le jeudi 2 aout 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : M'étant mis aux palmes depuis 6 mois, j'essaye d'en faire de façon minoritaire, et même de garder des séances sans palmes du tout. Mais j'ai découvert qu'en mer je ne pourrais plus m'en passer. Et notamment pour les ondulations, sans planches, les bras tendus vers l'avant, en effectuant des longues coulées avec 3 ou 4 ondulations avant de remonter la tête pour respirer. Fabuleux ! et je ne revivrais pas ça en bassin. Bon évidement on peux toujours me conseiller de faire la même chose sans palmes.
img:http://i45.tinypic.com/2hquvkg.jpg
L'après-midi une eau bien chaude, enfin !
: M'étant mis aux palmes depuis 6 mois, j'essaye d'en faire de façon minoritaire, et même de garder des séances sans palmes du tout. Mais j'ai découvert qu'en mer je ne pourrais plus m'en passer. Et notamment pour les ondulations, sans planches, les bras tendus vers l'avant, en effectuant des longues coulées avec 3 ou 4 ondulations avant de remonter la tête pour respirer. Fabuleux ! et je ne revivrais pas ça en bassin. Bon évidement on peux toujours me conseiller de faire la même chose sans palmes.
img:http://i45.tinypic.com/2hquvkg.jpg
L'après-midi une eau bien chaude, enfin !
• 2100m le mercredi 1 aout 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : Tout comme le félinzinzin, je n'avais pas trop d'appréhensions pour le grand rendez-vous du 2 septembre. Et puis ce matin, une eau à 18° (ce qui est quand même très rare début août en Méditerranée), me fait poser tout de même quelques questions, si jamais la température de la Seine était aussi fraîche le 2 septembre. Sans être frileux, il faut quand même avouer que 18° c'est très très très froid.
Si en mer il est possible de rentrer progressivement en prenant tout son temps, je vois pas trop comment ça va se passer à Paris. Je n'imagine même pas plonger à sec dans une eau à 18, c'est limite dangereux. Mais ce qui est rassurant c'est que personne ou presque ne se baignait, et en re-nageant après une longue pause séchage, je me rends compte qu'il est beaucoup plus facile de rentrer dans l'eau la 2ème fois. Le secret est peut-être là .... le 2 septembre il va falloir rentrer dans l'eau bien avant le départ.
img:http://i48.tinypic.com/abtv00.jpg
En milieu d'après-midi la température de l'eau avait incroyablement augmentée. Sans doute à cause de la canicule, mais à ce point là les courants doivent pas mal jouer aussi. Et même au large ! Sympa les bancs de tout petits poissons visibles dans l'eau limpide.
: Tout comme le félinzinzin, je n'avais pas trop d'appréhensions pour le grand rendez-vous du 2 septembre. Et puis ce matin, une eau à 18° (ce qui est quand même très rare début août en Méditerranée), me fait poser tout de même quelques questions, si jamais la température de la Seine était aussi fraîche le 2 septembre. Sans être frileux, il faut quand même avouer que 18° c'est très très très froid.
Si en mer il est possible de rentrer progressivement en prenant tout son temps, je vois pas trop comment ça va se passer à Paris. Je n'imagine même pas plonger à sec dans une eau à 18, c'est limite dangereux. Mais ce qui est rassurant c'est que personne ou presque ne se baignait, et en re-nageant après une longue pause séchage, je me rends compte qu'il est beaucoup plus facile de rentrer dans l'eau la 2ème fois. Le secret est peut-être là .... le 2 septembre il va falloir rentrer dans l'eau bien avant le départ.
img:http://i48.tinypic.com/abtv00.jpg
En milieu d'après-midi la température de l'eau avait incroyablement augmentée. Sans doute à cause de la canicule, mais à ce point là les courants doivent pas mal jouer aussi. Et même au large ! Sympa les bancs de tout petits poissons visibles dans l'eau limpide.
• 1300m le mardi 31 juillet 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : Ciel désespérément bleu (mode ironique ) et douce chaleur estivale.
Par contre l'eau est de plus en plus froide. 19° ce matin dans la grande bleue ! Ca va pas être facile le 2 septembre dans la Seine, je vous le dit !
img:http://i47.tinypic.com/o0w22e.jpg
Après-midi eau à peine plus chaude (20°). Il me faut bien 5 minutes pour me mettre dans le bain.
: Ciel désespérément bleu (mode ironique ) et douce chaleur estivale.
Par contre l'eau est de plus en plus froide. 19° ce matin dans la grande bleue ! Ca va pas être facile le 2 septembre dans la Seine, je vous le dit !
img:http://i47.tinypic.com/o0w22e.jpg
Après-midi eau à peine plus chaude (20°). Il me faut bien 5 minutes pour me mettre dans le bain.
• 2000m le lundi 30 juillet 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : Plus il fait beau et chaud, et plus je trouve l'eau fraîche. Mystère des courants marins ... ou de mes sens ?
img:http://i47.tinypic.com/6gvtpx.jpg
: Plus il fait beau et chaud, et plus je trouve l'eau fraîche. Mystère des courants marins ... ou de mes sens ?
img:http://i47.tinypic.com/6gvtpx.jpg
• 1800m le dimanche 29 juillet 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : Pas un mm de nuage aujourd'hui.
img:http://i48.tinypic.com/jfvo1u.jpg
Séance 100% palmes, Il faudrait pas que ça devienne une mauvaise habitude !
Le vent se lève l'après-midi, mais le ciel reste imperturbablement bleu azur.
: Pas un mm de nuage aujourd'hui.
img:http://i48.tinypic.com/jfvo1u.jpg
Séance 100% palmes, Il faudrait pas que ça devienne une mauvaise habitude !
Le vent se lève l'après-midi, mais le ciel reste imperturbablement bleu azur.
• 2500m le samedi 28 juillet 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : A.M. : Mer calme et limpide, un vrai bonheur !
img:http://i48.tinypic.com/delbn9.jpg
Mais eau toujours un peu fraiche malgré le beau temps.
P.M. : Séance de l'après-midi sous la chaleur. Température de l'eau en hausse. J'ai trouvé de la fraicheur au large en faisant mes "longueurs" dans le sens perpendiculaire à la plage. Sur la fin j'ai tenté des ondulations sous-marines. Bonnes sensations avec un fond visible dans l'eau claire.
: A.M. : Mer calme et limpide, un vrai bonheur !
img:http://i48.tinypic.com/delbn9.jpg
Mais eau toujours un peu fraiche malgré le beau temps.
P.M. : Séance de l'après-midi sous la chaleur. Température de l'eau en hausse. J'ai trouvé de la fraicheur au large en faisant mes "longueurs" dans le sens perpendiculaire à la plage. Sur la fin j'ai tenté des ondulations sous-marines. Bonnes sensations avec un fond visible dans l'eau claire.
• 850m le vendredi 27 juillet 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : Un outil génial de Gogole Maps permet de calculer la distance exacte entre 2 points sur une vue satellite zoomée (et même la distance sur un circuit complet). La distance entre les 2 extrémités des pontons de rochers de pas Palavas, entre lesquels je fais mes longueurs, étant de plus de 70m, j'ai pris 70m pour simplifier. Eau assez fraiche ce matin, un bon entrainement pour le 2 septembre. J'ai nagé sans palmes cette fois et me suis rendu compte qu'il est plus agréable de crawler que de brasser, dans les remous des vagues. To be continued cet après-midi.
: Un outil génial de Gogole Maps permet de calculer la distance exacte entre 2 points sur une vue satellite zoomée (et même la distance sur un circuit complet). La distance entre les 2 extrémités des pontons de rochers de pas Palavas, entre lesquels je fais mes longueurs, étant de plus de 70m, j'ai pris 70m pour simplifier. Eau assez fraiche ce matin, un bon entrainement pour le 2 septembre. J'ai nagé sans palmes cette fois et me suis rendu compte qu'il est plus agréable de crawler que de brasser, dans les remous des vagues. To be continued cet après-midi. • 1300m le vendredi 27 juillet 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : 2ème séance du jour près de Sète. Je retente ici du pap (70m !) avec des palmes qui n'ont rien d'académiques, tout comme mon pap. Heureusement au large de la plage le ridicule ne tue pas.
: 2ème séance du jour près de Sète. Je retente ici du pap (70m !) avec des palmes qui n'ont rien d'académiques, tout comme mon pap. Heureusement au large de la plage le ridicule ne tue pas.• 800m le jeudi 26 juillet 2012 (de 00h00 à 00h00) snoop77 à Plage de Palavas-les-Flots : C'est pas Palavas mais plutôt Sète. Eau un peu fraiche, à peine agitée, et courant sensible vers l'ouest (ou sud-ouest). La plus grande partie de ma séance avec des palmes longues. Brume assez suréaliste sur la plage (et air très chaud !).
: C'est pas Palavas mais plutôt Sète. Eau un peu fraiche, à peine agitée, et courant sensible vers l'ouest (ou sud-ouest). La plus grande partie de ma séance avec des palmes longues. Brume assez suréaliste sur la plage (et air très chaud !).• 2000m le samedi 19 mai 2012 (de 10h00 à 12h00) Christophe à Plage de Palavas-les-Flots : Méga séance, avec choix de l'option longue distance ! Nage au large, toujours une mer très agitée. J'ai remis ma combi. Après cette séance sympatique, on a sorti les planches de sauvetage pour faire du body surf. Bref une super matinée, avant le picnic Il faut reprendre des forces pour l'aquathlon de cet après-midi !
: Méga séance, avec choix de l'option longue distance ! Nage au large, toujours une mer très agitée. J'ai remis ma combi. Après cette séance sympatique, on a sorti les planches de sauvetage pour faire du body surf. Bref une super matinée, avant le picnic Il faut reprendre des forces pour l'aquathlon de cet après-midi !• 100m le samedi 19 mai 2012 (de 16h00 à 16h15) Christophe à Plage de Palavas-les-Flots : Aquathlon de Palavas. Bon la course à pied c'est pas vraiment ça. Et le temps commence à se gâter.
: Aquathlon de Palavas. Bon la course à pied c'est pas vraiment ça. Et le temps commence à se gâter.• 2500m le vendredi 18 mai 2012 (de 14h30 à 16h30) Christophe à Plage de Palavas-les-Flots : Séance dans une mer avec de fortes vagues. Première séance du stage d'eau libre à Palavas, avec combi. A/R entre des bouées, technique pour l'eau libre - course : nager en groupe, alterner les position dans le peloton, se diriger, etc.
: Séance dans une mer avec de fortes vagues. Première séance du stage d'eau libre à Palavas, avec combi. A/R entre des bouées, technique pour l'eau libre - course : nager en groupe, alterner les position dans le peloton, se diriger, etc.• 500m le vendredi 18 mai 2012 (de 21h30 à 22h30) Christophe à Plage de Palavas-les-Flots : Nage de nuit !! Au début avec la combi, puis en simple maillot. Super expérience, avec sticks lumineux dans l'élastique des lunettes pour être repérables. Belles vagues, les lumières de Palavas sous l'eau, bref de supers souvenirs !
: Nage de nuit !! Au début avec la combi, puis en simple maillot. Super expérience, avec sticks lumineux dans l'élastique des lunettes pour être repérables. Belles vagues, les lumières de Palavas sous l'eau, bref de supers souvenirs !