Détail de séance

Détail de la séance de marais du samedi 07 avril 2012 de 10h25 à 10h53, à la piscine Georges Vallerey.

En arrivant j'observe un img:http://caccioppoli.com/Animated%20gif... faisant la brasse à la img:http://caccioppoli.com/Animated%20gif... dans la ligne matériel. Il regardait fixement le panneau "matériel". Je lui ai dit que évidemment la piste était réservée au matériel!!! Il dit "Et alors". J'explique gentiment les mésaventures des camarades depuis des années qui ont reçu des coups de pieds des brasseurs dans la piste de crawl ou matériel. Il comprenait rien jusqu'au j'ai expliqué que l'ambitus des jambes étaient plus important en brasse qu'un crawl. Cela il n'a jamais considéré img:http://www.threadbombing.com/data/med... Il a finalement changé de piste.

Bonne séance sinon et terminé en beauté avec exercice de pullbuoy en sprint un bras en crawl respire d'un côté, puis un tour de bras puis respire sur l'autre côte, exercice de MNS Alexandre aux Halles pour développer la force dans chaque bras.