Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du jeudi 21 avril 2011 de 10h00 à 10h50 , à la piscine Aspirant Dunand.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 1.1 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 1.6 km.
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Sympa aux heures creuses mais pas de plaquettes ni palmes
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