Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 13 mars 2011 de 11h40 à 12h30 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | battements de jambes | planche |   | 0s | ||||
| 500m | - | nage libre | palmes | | 0s |
total : 2 km.
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