Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du samedi 12 mars 2011 de 12h10 à 12h40 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 700m | - | nage libre | palmes | | 0s |
total : 1.25 km.
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