Détail de la séance de bgparis2 du samedi 05 février 2011 de -01h30 à 15h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
500m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.8 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 14h30 à 15h15, garp a nagé 2300 mètres : pas de commentaire
• de 13h22 à 14h18, flo_bzh a nagé 3000 mètres : 3000m 56'52''
• de 12h00 à 13h00, kingphil a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 11h00 à 12h00, angel_aa a nagé 1500 mètres : pas de commentaire