Détail de la séance de aquaphil du vendredi 24 décembre 2010 de 12h00 à 12h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.75 km.
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