Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du mercredi 22 décembre 2010 de 15h10 à 16h00 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | battements de jambes | planche |   | 0s | ||||
| 600m | - | nage libre | palmes | | 0s | ||||
| 175m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 225m | - | brasse | - | | 0s |
total : 2 km.
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