Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mardi 13 février 2024 de 19h05 à 20h10 , à la piscine Aspirant Dunand.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  250m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
PAUSE
  50m-papillon--     - 
  200m-crawl--     - 
  150m-brasse--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  75m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
PAUSE
  25m-jambes brasse--     - 
  25m-jambes brasse--     - 
  25m-jambes brasse--     - 
  25m-jambes brasse--     - 
  25m-battements de jambes--     - 
  25m-battements de jambes--     - 
PAUSE
  400m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  400m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  50m-dos brassé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
PAUSE
  50m-crawl--     - 
PAUSE
PAUSE
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 

total : 2.5 km.

 

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