Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du vendredi 02 février 2024 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Saint Germain.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
PAUSE
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
PAUSE
		100m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		100m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
PAUSE
		200m	-	crawl	élastique	-		-
PAUSE
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	hybride bras en crawl, jambes en brasse	-	-		-
PAUSE
		150m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		25m	-	bras crawl	-	-		-
		25m	-	bras brasse	-	-		-
		25m	-	bras crawl	-	-		-
		25m	-	bras brasse	-	-		-
PAUSE
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos brassé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-

total : 2.4 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Club

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h32 à 20h27, NicoNocturne a nagé 2450 mètres : Club