Détail de séance
Détail de la séance de snoop77 du mardi 25 octobre 2022 de 18h00 à 19h26 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 1000m | - | ondulations | palmes, planche | - | | - | |||
| 1000m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - |
total : 4.1 km.
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Avec Chris52 dans le couloir d'à côté, que j'ai confondu quelques instants avec un ondulateur costal, palmé et le bras en l'air.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h25 à 19h35, chris52 a nagé 2100 mètres : Peu de monde et dans ma ligne un nageur affûté avec qui j ai discuté...il était maître nageur et s entraîne poir triathlon
Très sympa ...snoop77 dans ligne à côté imperturbable
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