Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du jeudi 30 septembre 2021 de 20h45 à 22h00 , à la piscine Léo Lagrange.

 

 

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Séance axée sur le pap et du gainage dynamique au bord du bassin.
J'ai vraiment souffert et mon corps a fini par déclarer forfait : double crampe aux mollets

:-(
Insomnie et trapèzes douloureux au réveil !
Le boulet ! Le gros boulet ! Le méga-gros boulet !
Tellement nulle que le coach ne m'a même pas chronométrée (ou a préféré ne pas me dire mes chronos).
De toutes façons c'était même plus du pap : les bras sortaient plus. C'était surtout du grand n'importe quoi.
M'a énervé grave et déprimé à mort
Peut-être que ça ira mieux après avoir dormi.. peut-être pas...
On verra...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h45 à 22h00, sylsyl a nagé 2200 mètres : Club avec Babette.nageuse !
Super séance avec tous les conseils du coach ! Des éducs

Chrono sur 25m, départ dans l'eau au Go du Coach :
16'60 ! J'ai tout donné presque sans respirer !