Détail de séance

Détail de la séance de glycine du vendredi 29 janvier 2021 de 11h15 à 13h00, à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

 

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J'ai aimé le petit vent doux établi agrémenté de quelques rafales qui aère l'air et augmente le plaisir de nager dans ce bassin découvert, pas mes chronos toujours si décevants... à moins que ce ne soit parce que j'avais ce vent de face.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 11h40 à 12h43, Christophe a nagé 3400 mètres : Du monde, et ça papote au T. Deux lignes clubs prises jusqu'à midi. Echauffement avec variation d'allure 8 x 100 4n : 25 bn- 25 prog : 2x (p-d-b-c, d-b-c-p, b-c-p-d, c-p-d-b).
Ensuite 5x200 d"3'15 qui est bien passé avec entre 10 et 15s de récup. Pas toujours évident de doubler, quand certains s'arrêtent ou ralentissent avant le T, ou nagent au milieu. Content d'avoir pu nager, mais avec la question angoissante en tête : est-ce la dernière séance avant un bon moment ?